Une semaine propice au Renouveau : Semez vos projets de l’année !

Renouveau

« Qu’est-ce qu’une expérience ? L’irruption du nouveau dans ma vie. Chaque rencontre, chaque événement, chaque instant m’offrent une nouveauté radicale qui m’invite à mourir à tout ce que je fus pour naître à ce que je ne sais pas.

Il n’est aucune expérience qui s’oppose au cheminement spirituel. La joie est un merveilleux sentier vers le divin, mais la souffrance aussi. Découvrir sa vérité intérieure est une réalisation, se perdre est parfois un raccourci vers soi-même.

Vivre vraiment, c’est mourir et renaître sans cesse, avec l’intensité de souffrance et d’émerveillement qui accompagne nécessairement cet incessant renouvellement de soi-même et du monde. »  Denis Marquet

Chers Amis,

En ce début du mois d’Avril et juste avant le passage de Pâques, je vous invite à semer les graines de cette nouvelle période de toutes les manières possibles !

Le Printemps correspond pour le calendrier chinois au début de l’année …ce qui me parait logique, puisque c’est le moment de la Renaissance de Dame Nature, après la longue saison d’hiver… L’énergie de Pâques nous invite aussi à cette mutation à la fois matérielle et spirituelle, et c’est à nous d’accompagner ce processus de purification par une alimentation plus légère et plus vivante ( crudités, graines germées, jus frais..) , un détox du foie et bien sur des massages, pour transmuter ce qui est stagnant ou lourd…et récupérer de l’énergie !

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Avec cette nouvelle saison, nous ensemençons de nouvelles intentions…Aussi, je vous rappelle à mes deux propositions du début de cette année 2015 :

  • Une formation au massage ayurvédique du 1er au 3 mai 2015

  • Une cure ayurvédique authentique de 14 jours dans le Kérala ( Inde du sud) du 24 janvier au 6 fevrier 2016

Je vous propose une immersion pendant les 3 premiers jours du joli mois de Mai dans le monde merveilleux de l’Ayurveda, ce fabuleux art de vivre indien, avec :

Une Formation au massage ayurvédique Abyangha (du 1er au 3 Mai 2015)

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Conçue pour être ouverte à tous, cette formation vous permettra non seulement :

  • D’apprendre un protocole de massage pratiqué en famille en Inde (et qui apportera du bien-être et de la joie à votre foyer…)
  • De découvrir les principes de base de l’Ayurveda, et de mieux comprendre comment avec ses principes simples, vous pouvez modifier votre « hygiène de vie » et aider vos proches à retrouver leur forme naturelle !
  • De vous initier à la cuisine ayurvédique, en concoctant ensemble nos repas de midi ( hummmm…tellement délicieux…)
  • De profiter de ces 3 jours pour pratiquer la respiration Consciente, et les pratiques yogiques ( pas de pré-requis nécessaire ) indispensables à une bonne circulation de l’énergie…et à une posture cohérente pendant les massages…
  • De prendre un temps pour vous et de vous ressourcer dans un lieu magnifique, L’Atelier, de l’association Mutations, qui nous accueillera pour ces 3 jours de délices ayurvédiques ( avec accès au jardin si le soleil est de la partie!)

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Vous travaillerez en « binôme », c’est-à-dire que vous bénéficierez aussi de ces massages délicieux tout en apprenant le protocole dans une ambiance à la fois studieuse et conviviale !

Vous repartirez de ce stage avec une sensation de bien-être (garanti !!) et tous les éléments (supports de cours fournis) disponibles pour pratiquer dès votre retour chez vous !

tout le programme en cliquant ici

Il reste encore quelques places , alors n’hésitez pas à vous inscrire, soit directement sur le blog  ( inscription en ligne , encadré à droite) , soit en envoyant un chèque de 100 euros pour réserver votre place ( le solde à régler sur place ) à mon adresse : 90 rue d’estienne d’orves – 91370 Verrières-le-Buisson

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter au 06 79 67 58 87 !

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Dans le même état d’esprit, je vous propose pour début 2016 une immersion authentique dans un petit village du Kerala, Nedungolam . Le Kérala (Inde du sud ) est le berceau de l’Ayurveda, avec le plus fort taux d’alphabétisation dans le pays mais c’est aussi un des états les plus pauvres d’Inde…

Face à ce constat, et avec le désir de s’engager dans le développement économique et social de son village, un yogi et enseignant spirituel Sarva Atma Mithra fonde en 2003 Maithri Mandir, la « maison des amis ». Cette association à but non lucratif s’est fixée pour objectif de venir en aide aux femmes et aux enfants du village. Grâce aux dons récoltés en France, Sarva Atma a créé une école qui accueille aujourd’hui 45 enfants.

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L’association a également permis l’ouverture de deux ateliers de couture, qui emploient une vingtaine de femmes de la région. Enfin, elle a apporté un soutien financier à un couple de tisserands du village menacé par les ateliers de textile industriel voisins.

Fort de ce premier succès, Sarva Atma crée une nouvelle association, baptisée Swagatam, « bienvenue » en malayalam, la langue parlée dans la région, afin d’accueillir plus dignement les touristes à Nedungolam.

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Sur un terrain en bordure des backwaters, ces canaux typiques du Kerala qui lui ont valu le surnom de « Venise de l’Inde », il a fait bâtir quatre maisonnettes, chacune baptisée du nom d’un dieu hindou. Noyés dans une végétation luxuriante, « Ganesh », « Vishnou », « Shiva » et « Krishna » peuvent accueillir une dizaine de personnes.

C’est dans ce lieu que je vous propose de gouter aux « délices de l’Inde Ayurvédique ».
Le docteur Rahee vous accueillera dès votre arrivée pour une consultation ayurvédique Nadi Vigyan ( lecture du pouls ), afin de vous prescrire les traitements adaptés à votre déséquilibre du moment. Traitements à base de plantes et de massages spécifiques.

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Sarva Atma sera notre guide pour les visites de temples aux alentours, et notre professeur de Yoga…Nous aurons aussi le plaisir de profiter de ses connaissances de la Philosophie et de la Spiritualité indienne lors de Satsang en soirée ( moment de recueillement et de dévotion de la tradition hindoue, ponctué de chants, de lectures et de conversations …En effet, Sarva Atma est un Swami, ce qui signifie Maitre en sanskrit…, c’est un titre honorifique donné par le maitre lorsque le disciple a atteint un certain niveau de sagesse…et qu’il peut désormais transmettre aux autres.)

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Il sera aussi possible de suivre des sessions d’approfondissement sur l’Ayurveda avec le médecin, ou de se promener aux alentours ( plage à 10 min en Rickshaw, visite de l’ashram de Swami Narayana Guru , visites des ateliers de couture, ballades méditatives en barque dans les backwaters à deux pas du centre…)

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La priorité sera mise sur le repos et la contemplation qui doit selon moi accompagner toute démarche de cure ayurvédique, afin d’en tirer les meilleurs bénéfices.

Programme type de la journée pour un groupe de 12 ( séparé en 2 sous-groupes A et B) :

  • 6h30-8h : méditation puis postures de yoga
  • 8h : petit déjeuner (chaque jour choix de nourriture indienne et européenne, café, thé, masala tea )
  • 9h à 12h30 : cure ayurvédique du groupe A et pour le groupe B : activités prévues sur place ou temps libre ( possibilité de suivre une série de mini-conférences sur l’Ayurveda avec le médecin ayurvédique – Questions/réponses )
  • 13h : déjeuner
  • 14h à 16h30 : cure ayurvédique du groupe B et sorties pour le groupe A ou activités prévues sur place ou temps libre
  • 19h : diner
  • 20h30 : Satsang avec Sarva Atma (un soir sur deux ou spectacle sur place de Bharata Natyam , musique ou Kathakali)

Si vous n’avez pas encore regardé l’émission qui a été diffusée sur France 3 ( Echappées Belles sur le Kérala, avec une partie importante consacrée à Sarvatma et au lieu ou nous séjournerons , cliquez ici : http://vimeo.com/34895150

Aussi vous pourrez en savoir plus sur Sarva Atma, en cliquant ici : http://bebooda.org/sarva-atma-mithra/

Nous profiterons par la même occasion des nombreuses fêtes de temple prévues à cette période lors de nos visites aux alentours en découvrant la diversité de la culture indienne et kéralaise…

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Le tarif du séjour est de 1100 euros pour 14 jours sur place. Ce tarif comprend la cure ayurvédique, la pension complète en chambre de deux, les sorties prévues dans le cadre de la cure ainsi que mon encadrement . Le billet d’avion reste à votre charge ( environ 750 euros ) ainsi que le visa ( 85 euros) et les dépenses supplémentaires sur place.

Si vous désirez tenter l’aventure, merci de me contacter au plus vite afin de réserver le séjour auprès de nos hôtes. En effet, le planning de Swagatam est vite rempli pendant la saison haute 😉 et il n’y a que 10 places disponibles pour ce séjour.

Pour cela vous aurez à verser deux chèques d’arrhes ( un de 100 euros pour Swagatam et un de 100 euros pour Corps à Cœur) .

Sachez cependant qu’il ne s’agit pas d’un voyage organisé ( comme en agence de voyage ), mais d’une co-création à laquelle je vous invite. Aussi chacun restera responsable et autonome concernant les aspects juridiques et financiers du voyage.

Je vous souhaite à toutes et à tous de profiter au mieux des merveilleuses énergies de transformation qui nous sont offertes cette année ( une année 8, le signe de l’infini des possibles ), afin de nous permettre de réaliser le meilleur de nous même dans la Joie et l’accueil de la Vie Véritable !

Namasté

Chrystelle

 

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