Ayurveda, massage, Santé et Bien-être, yoga et ayurveda

Stage d’initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga

       

Si vous avez envie de découvrir l’Ayurveda et ses bienfaits au quotidien et apprendre à devenir votre propre médecin en appliquant des principes simples issus d’une science millénaire…alors ce stage est fait pour vous !

stage d’initation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga les 16-17 décembre à Le Perreux sur Marne (94)

Ouvert à tous et à toutes, sans pré-requis, je vous propose de pratiquer simplement l’art de vivre pendant 2 jours et de rentrer chez vous en ayant appris comment masser, comment cuisiner et comment rythmer votre quotidien de façon à retrouver votre énergie 🙂

Je vous invite à consulter le programme ici

« Ctte formation fut pour moi un enrichissement inestimable, dans un rythme soutenu, tout en souplesse en largesse de cœur et d’âme, dans une chaleur inconditionnelle et une écoute de toutes les vécus et  interrogations de chacun et chacune.

Une immersion progressive, douce, par une femme soucieuse de nous accompagner pas à pas, dans notre expèriencing du massage abhyanga dans le don et le recevoir.  Trois jours complets dans une atmosphère bienveillante, venant approfondir les sillons de nos chemins de vies.

Mon vécu personnel fut transcendantal, j’ai pu relier mes connaissances instinctives, intemporelles, livresques, une flamme déjà présente a grandit en moi, avec force et tranquillité.

Un grand merci à toi Chrystelle et à chacune des personnes présentes, toutes authentiques et  généreuses – Alexandra ( psychologue)

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos 😉

Namasté

Chrystelle

 

Publicités
Ayurveda, voyages

Retraite et cure ayurvédique en Inde du sud

Cure ayurvédique authentique dans le Kérala du 3 au 18 fevrier 2018

« Honore et purifie ton corps afin que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe Indien

Aujourd’hui, l’Ayurveda a le vent en poupe en France et désormais certains se targuent de proposer « des cures ayurvédiques » à tout va, de 5 à 10 jours, sans médecin qui assure le suivi au quotidien, avec des praticiens peu ou pas formés, sans une diète appropriée et sans les pratiques spirituelles qui devraient les accompagner.

De la même manière, et toujours pour le « Dieu Argent » , beaucoup de lieux en Inde proposent des cures entre 7 et 21 jours, dans des hôtels  «resort» parfois très éloignés de la tradition indienne où ils servent thé, café et petits gâteaux pour séduire le client, au profil «  stressé » qui veut bien « faire une cure à l’indienne » mais surtout pas changer ses habitudes 🙂

Or la qualité d’une cure dépend essentiellement de la compétence du médecin qui suit votre cure, et surtout de l’application drastique des principes ayurvédiques pendant toute la durée de la cure.

Pour être en pleine santé, l’Ayurveda recommande de faire une fois par an une cure ayurvédique d’au moins 14 jours. Une cure d’une durée moindre ne peut pas apporter de bénéfices profonds et durables.

D’ autre part, une cure ayurvédique a pour but la purification et le nettoyage profond du corps (détoxination) afin de lui redonner son plein potentiel d’auto-guérison, de refaire circuler le Prana (énergie vitale) correctement et donc de remettre en état de marche toutes les fonctions vitales de l’organisme. C’est donc un processus qui fatigue le corps, et qui demande donc une totale disponibilité du curiste.

  

C’est la raison pour laquelle, il n’est pas envisageable de combiner « cure ayurvédique » et « tourisme ». Pour des raisons physiologiques d’abord (le corps étant très sollicité par les traitements, le changement de diète et de rythme) mais aussi pour des raisons spirituelles. En effet, la purification du corps devrait être une « pause émotionnelle », une occasion de méditer, de faire un bilan intérieur. Et pour cela, il est préférable de ne pas trop s’agiter à l’extérieur du centre (en excitant les sens…)

Il est recommandé de prévoir aussi une semaine de préparation de la cure, et une semaine de récupération. Si cela n’est pas possible, alors il est d’autant plus important pendant la cure de réduire les activités et les mouvements (qui augmentent le dosha Vata, qui prédomine aux maladies quand il n’est pas équilibré…)

C’est dans cet état d’esprit que je vous propose une cure de 14 jours dans le petit centre keralais Aayukshetram , à 20 km de l’aéroport de Trivandrum, au cœur d’un grand jardin de cocotiers et de plantes médicinales, et dont la philosophie correspond à la mienne. L’accueil y est personnalisé et pour cela ils n’ont pas l’habitude de recevoir des groupes.

 

C’est donc à titre exceptionnel qu’ils m’accueilleront avec un petit groupe de 5 femmes. Nous profiterons donc de cette cure pour célébrer « la Déesse » en Nous, par différentes pratiques et rituels pendant cette retraite indienne.

 

J’accompagnerai le groupe au quotidien par des propositions de Yoga, Qi Qong, méditations, rituels, chants mantras et cercles de parole. Et bien sûr, chacune sera aussi accompagnée de façon individuelle et personnalisée dans ce processus tout particulier, qui peut parfois provoquer des remous intérieurs (libération d’émotions engrammées dans le corps).

Le docteur vous accueillera dès votre arrivée pour une consultation ayurvédique afin de vous prescrire les traitements adaptés à votre déséquilibre du moment, traitements à base de plantes et de massages spécifiques. Des repas végétariens adaptés à la cure seront servis.

Pour vous donner une idée, voici une journée type :

6h/6h30 : lever / dynacharia du matin  (eau chaude, nettoyage de la langue et des dents, élimination)

7h00 à 8h00 : yoga et/ou Qi Qong matinal (réveil du corps en douceur) – Intention du jour

8h00 : petit dejeuner

De 9h à 12h00 : 1er traitement du matin selon les indications du médecin

13h00 : repas

14h00 à 17h00 : 2eme traitement / repos

17h30 à 18h30 : Yoga Nidra et pratiques corporelles

19h00 : diner

20h00/20h30 : Satsang et/ou cercle de parole/ Méditation

21h30 : coucher

Le tarif du séjour est de 1550 euros pour 15 jours sur place. Ce tarif comprend la cure ayurvédique, la pension complète en chambre de deux, et l’enseignement de Chrystelle ( Yoga, Ayurveda, accompagnement personnalisé, guidance du groupe pendant la cure )

Le billet d’avion reste à votre charge ( environ 700 euros ) ainsi que le visa ( 50 euros environ ) et les dépenses supplémentaires sur place.

Ce séjour est prévu pour 5 femmes qui acceptent de s’engager dans un processus intérieur. Il est préférable d’avoir déjà entrepris un chemin de transformation et/ou d’avoir déjà participé à un travail en groupe ( dev. personnel ou travail spirituel) . Nous ferons quelques sorties aux alentours mais l’essentiel du séjour sera voué au retournement intérieur 🙂

Si vous désirez tenter l’aventure, merci de me contacter . Un entretien préalable est nécéssaire afin de savoir si ce voyage est adapté pour vous ( état de santé, état psycho-emotionnel , attentes…etc..) . En effet, une certaine homogenité du groupe  dans sa démarche est nécéssaire à la reussite du séjour.

Une fois l’entretien effectué, un formulaire d’inscription vous est transmis. Votre place est réservée à réception de ce contrat signé avec les acomptes.

Veuillez noter qu’il ne s’agit pas d’un voyage organisé ( comme en agence de voyage ), mais d’une co-création à laquelle je vous invite. Aussi chacun est tenu responsable de s’assurer convenablement ( assurances rapatriement ou assurances spécifiques ) et de se munir d’un passeport valide et d’un visa en règle.

Merci de lire attentivement les règles du séjour ( dans le bulletin d’inscription qui comprendra le programme précis ) afin de respecter le cadre nécessaire au succès du processus dans lequel vous vous engagez ( horaires,  activités mentionnées dans le cadre du stage, consignes de vie en communauté à respecter…)

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter au 06 79 67 58 87 ou par mail : ayurvedaquantic@gmail.com

Namasté 😉

  

site du centre de soins partenaire : http://www.aayukshetram.in/

 

 

 

 

 

 

 

Ayurveda, massage, Santé et Bien-être, yoga et ayurveda

Passez à l’action pour votre mieux être :-)

Bonjour à tous et à toutes !
L’été n’est pas loin, c’est le moment de se renouveler, de se nettoyer, et de libérer les toxines au niveau cellulaire !
Alors nous vous avons concocté plusieurs formules aux choix pour vous faire scintiller de lumière 😉
Kit Détox pendant 3 jours : Choisissez entre la monodiète Kitcheri ou un programme liquide Detox de jus de légumes, fruits, laits d’amande et bouillons, le tout 100% bio, livré chez vous.
Vous êtes également accompagné pendant votre cure  si vous le désirez :
  • avec un massage ayurvédique Abhyanga
  • RDV Skype avec Sofia pendant votre detox pour échanger sur votre expérience: Que se passe-t-il dans mon corps, mes organes ou mes cellules pendant ce nettoyage ? Quels sont les défis à relever ? Quels sont les bénéfices de cette cure ?
  • Accès aux cours de Yoga Detox de Sofia en ligne pour vous permettre de soutenir le foie et le système lymphatique

Formule 1 – Mono diète de Kitcheri

Le principe : manger le même plat pendant 3 jours afin de reposer le système digestif et l’idéal pour une mono diète : le kitcheri ! Préparé avec du riz  demi-complet aux légumes et aux épices bio, il est le plat utilisé en Ayurveda pour les cures de détox, car il est très doux et très digeste, ce qui permet au corps de se mettre au repos et d’activer le système d’élimination des toxines.
prix : 85 euros pour les trois jours ( 3 repas /jour)

Formule 2 – Liquid Detox  

Votre kit tout les jours se compose de 5 bouteilles de jus de fruit/légumes ,1 bouteille de lait d’amande, 2 bouteilles de bouillon de miso 100% bio.

Cette cure nourrit le corps sans que les organes digestifs doivent beaucoup travailler. Le bouillon de miso hydrate et fournit des probiotiques, les jus sont super-vitaminés. Plusieurs sont des jus verts (coriandre, persil, épinard ou choux kale) pleins de chlorophylle – pigment vert aux vertus anti-oxydantes et énergisantes
Prix : 120 euros pour les trois jours
Formule 3 : formule 1+ massage detox Abhyanga – Prix : 145 euros

Formule 4 : formule 2 + massage detox Abhyanga – Prix : 180 euros
 
Les deux Programmes nécessitent une préparation qui demande des restrictions alimentaires  progressives à partir de trois jours AVANT le detox aussi bien qu’une réintroduction des aliments progressive après.
Dès votre réservation, Sofia vous contactera pour les détails dans cette démarche, qui élimine progressivement les éléments les moins souhaitables dans notre quotidien avant la détox. 
Profitez de son expérience en nutrition et de son expertise !

Tous les ingrédients sont Bio et Les packages Detox  sont livrés chez vous (aux heures définies avec Sofia).

En complément, je vous reçois dans mon cabinet Corps à Coeur à Verrières pour un soin ayurvédique Detox personnalisé et un accompagnement de votre cure

Pour vous inscrire, contactez Sofia par mail : mouton.perenyi@gmail.com ou par téléphone : 06 85 27 04 12 ( avec la ref: Corps à coeur )

 

Ayurveda, quantique, stages

Vivre dans un monde en crise Et choisir de vivre Sa vie en Conscience

 

2014-11-19-00-02-25

Bonjour à tous,

Nous assistons ces derniers mois à une accélération de la mutation sur notre planète Terre. En cette période de crise d’identité, l’humanité se trouve devant un seuil pour accéder à un nouveau niveau de conscience. Lors de l’approche de ce passage, nous sommes secoués par des fluctuations violentes qui correspondent à des états de conscience opposés avec des écarts de plus en plus importants entre d’une part des manifestations de fermeture ( gouvernements « protectionnistes », durcissement des conflits, problèmes migratoires à grande échelle, diminution du pouvoir d’achat et augmentation des inégalités..) et d’autre part une ouverture de plus en plus tangible de la majorité de nos concitoyens à des initiatives locales de changement ( l’appel des Colibris de Pierre Rhabi , l’intérêt grandissant pour le bien-être, la naturopathie, l’alimentation bio, l’éducation alternative…)

La vie est expérience. Cette expérience se déroule constamment à plusieurs niveaux de conscience à l’intérieur et à l’extérieur de nous.

Ces dysfonctionnements dans le monde ne font que refléter nos propres attitudes et comportements. Et ce changement de paradigme mondial à lieu en chacun de nous.  

Il consiste moins en une attitude d’opposition, d’accusation, d’indignation ou de combat contre un mal ou une maladie, mais plutôt en un accompagnement conscient et éclairé de ce changement qui est en train de se produire pour que la transition se fasse de façon la moins douloureuse, la moins destructrice possible.

Comme dans un hologramme chaque partie est à l’image du tout. En nous soignant nous-mêmes, nous guérissons le monde.

Depuis 5000 ans, l’Ayurvéda enseigne la connaissance et la découverte de soi. Elle encourage chacun à apprendre QUI il est, pourquoi nous devenons malades et comment nous pouvons changer notre vie pour vivre heureux et en bonne santé.

Cette science révèle l’interconnexion qui existe entre la peau, tous les éléments de notre corps et les processus vitaux que sont le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel. En cela elle rejoint le principe quantique d’univers interconnecté ( et le corps en tant que microcosme ).

Lorsque la maladie existe, cette médecine ne s’intéresse pas seulement aux symptômes mais considère la problématique dans sa globalité, elle cherche à rééquilibrer l’individu non seulement au niveau de son corps, mais aussi de son esprit et de son âme, en recréant l’harmonie et l’équilibre.

En cela, les Rishis ( les sages de l’Himalaya qui ont canalisé les principes de l’Ayurveda) avaient bien eu l’intuition d’un « corps quantique », composé d’énergie et d’informations, et d’un système d’échange intracellulaire de ces informations.

Aujourd’hui, la thérapie quantique prend différentes formes avec pourtant un dénominateur commun  : nous sommes tous créateurs de notre réalité, la matière n’est que de « la lumière condensée », et par conséquent, tout est vibration ( pensée, émotion, organe, objet, etc…), énergie et information.

Nous découvrons ainsi que la vie est la rencontre de l’Espace et du Temps, qu’il existe une Matrice originelle, depuis laquelle « les formes »naissent et meurent, que le monde est en création permanente et éternelle et que le fameux « big bang » n’est qu’un événement parmi d’autres 🙂

pas-de-temps

Les nouvelles thérapies quantiques s’appuient sur le champ vibratoire du cœur et sur le principe de « vide quantique ».

Le champ électromagnétique du cœur est le plus puissant de tous les organes du corps, 5.000 fois plus intense que celui du cerveau et s’étend de deux à quatre mètres autour du corps, c’est-à-dire que tous ceux qui nous entourent reçoivent l’information énergétique contenue dans notre cœur.  Les ondes cérébrales sont synchronisées avec ces variations du rythme cardiaque, c’est-à-dire que le cœur entraîne la tête !!

La conclusion en est que « l’ouverture du cœur » n’est pas une émotion, mais un état de conscience.

Ce que nous appelons saut quantique  serait en fait une interaction avec le vide qui permettrait l’émergence d’un nouveau paradigme…d’une nouvelle réalité.

fieldman

Nos croyances et nos programmes hérités ne seraient donc rien d’autre que des « formes-pensées », qui en créant une certaine fréquence créent notre réalité.

En les modifiant à leur origine, il est alors possible de créer de nouvelles situations de vie, ou de mettre fin à des répétitions ( situations ou pathologies chroniques).

Bien sur, cette prise de conscience ne peut plus nous laisser dans un état de victime, que ce soit au niveau collectif ou au niveau personnel.

L’invitation est donc de toujours augmenter notre niveau de responsabilité dans toutes les dimensions de notre vie.

L’invitation est de faire partie de « la solution » plutôt que de « la plainte ».

Soyons les acteurs de notre changement, dans nos relations, au sein de nos équipes de travail, dans notre lieu de vie, dans notre pays.

Mon travail d’accompagnement consiste à vous guider vers toujours plus d’autonomie, et toujours plus de possibilités de vivre une vie plus consciente et plus joyeuse 🙂

Je vous propose prochainement une immersion ayurvédique du 9 au 11 juin 2017. Pendant 3 jours, vous ferez l’expérience de cet état de conscience qui ouvre le champ des possibles, et vous permet d’être acteur de votre vie.

Il reste encore qq places…Soyez les bienvenus 😉

toutes les infos ICI

Namasté

Chrystelle

« Les phénomènes de la vie peuvent être comparés à un rêve, un fantasme, une bulle d’air, une ombre, la rosée miroitante, la lueur de l’éclair, et ainsi doivent-ils être contemplés. » Le Bouddha, dans le Sutra Immuable

 

 

 

 

 

Ayurveda, massage

Prochaine opportunité de découvrir l’Ayurveda et le massage

Namasté à tous et à toutes !

Le prochain stage d’initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga aura lieu le 10/11/12 juin prochain.

Venez découvrir un Art de vivre millénaire dont vous pourrez appliquer les principes dans votre quotidien et apprendre comment mettre plus de Joie et d’Harmonie dans votre vie de tous les jours…

Je vous propose un voyage sensoriel hors du commun, par la découverte du massage, de la cuisine ayurvédique, et de tout ce qui relie Corps et Âme…un enchantement pour l’Etre…

Je laisse mes stagiaires de mon dernier stage de  mars en témoigner et je les remercie :

Témoignage de Cécile G., Professeur de Yoga :

« Un stage repéré sur Internet, auquel je me suis inscrite d’emblée en suivant mon feeling après avoir exploré le site de Chrystelle… Et ce stage m’a comblée !  Chrystelle partage avec ses stagiaires sincèrement et passionnément un moment de sa vie de praticienne ayurvédique. Tout à la fois excellente masseuse et pédagogue hors pair, elle a su insuffler l’harmonie à notre groupe hétéroclite, nous enseigner les gestes du massage Abhyanga avec précision en nous guidant collectivement et individuellement (une attention continuelle à chacun), nous délivrer des base théoriques solides mais non rébarbatives (un support de formation très clair), et le tout, sans négliger nos papilles puisque elle organisait la préparation des déjeuners ayurvediques auxquels nous collaborions.
En bref, une rencontre très très riche, un partage précieux et un bien-être physique global, le tout dans un cadre lumineux et serein.  Ce stage est vraiment à vivre. Et même, je n’avais pas envie qu’il s’arrête ! « 

Témoignage de Régine B., Voyagiste :

« Chère Chrystelle, je tenais à te remercier pour cette passionnante  experience ayurvédique.
C’est un cadeau que la vie vient de me faire !
J’ai passé ma soirée hier sur un petit nuage et je n aurai voulu pour rien au monde que cela s’arrete…
J’ai envie de me nourrir de tous ces échanges si riches avant que le quotidien ne reprenne le dessus.
Comme je disais hier des petites graines ont été semées, à moi de les arroser pour les faire grandir🌿.
Belle découverte de la cuisine ayurvedique qui donne envie de reproduire ! Les séances de massage sous ton oeil vigilant sont de veritables soins spour le corps et le coeur…Mon mari est ravi !
Merci à toi pour ta spontanéité et ta bienveillance durant ces trois jours. Que de belles connaissances tu nous a transmises avec beaucoup d’amour. »

Témoignage de Sonia B, psychologue en formation :

« Un stage inoubliable, tant par la qualité de l’enseignement, la bienveillance et la pédagogie de Chrystelle. Sans oublier la délicieuse cuisine aux épices, l’harmonie entre les stagiaires et la magie du lieu.  Je suis venue pour m’initier à une technique, pour découvrir un univers et je suis rentrée chez moi capable de prodiguer deux types de massages ayurvédiques mais aussi avec une envie d’approfondir plus l’Ayurvéda et  le Yoga, merci Chrystelle pour cette belle introduction et Merci à tous pour ce magnifique partage. »

Cliquez ici pour connaitre le programme de ces 3 jours…et embarquez dans l’aventure !

à bientôt !

votre dévouée Chrystelle

« Ce n’est pas dans le monde exterieur que vous trouverez la paix.
Creusez au plus profond de vous meme et vous trouverez la perle inestimable… »
Ma Ananda Moyi ( sage indienne)

 950

 

Ayurveda, massage

Invitation au voyage intérieur selon l’Ayurveda

 

Bonjour à tous !

IMG_0066

Je reviens d’Inde où j’ai passé  15 jours à Swagatam, le lieu de Sarva Atma Mithra. J’ai pu approcher d’un peu plus près les massages ayurvédiques, tels que pratiqués au Kérala, région de l’inde du Sud, berceau de l’Ayurveda.

Le massage ayurvédique n’est pas un massage codifié ( c’est à dire avec un protocole précis et détaillé ), comme peut l’être le massage thaï traditionnel . Il existe une variété immense de « massages ayurvédiques ».

Le massage thaï, lui, est le même depuis l’époque du Bouddah ( 2500 ans).  On raconte qu’il  aurait été créé à l’origine par un médecin ayurvédique à partir d’un enchainement d’asanas ( postures de yoga). Ce massage permet de dé-cristalliser les tensions dans le corps exactement comme le fait une séance de Yoga. Il est enseigné depuis des dizaines d’années au temple de Wat po à Bangkok, en Thaïlande. Et c’est toujours là qu’on y trouve l’enseignement le plus sérieux.

1_thai_massage13

Le massage ayurvédique, au contraire, est un traitement  à base d’huiles et/ou de plantes ou épices et est « conçu « par un médecin ayurvédique. Il y’a plusieurs catégories de massages en Ayurveda, mais chaque médecin et chaque praticien peut fabriquer ses propres traitements à sa guise, selon sa compréhension et sa propre connaissance des principes.

Il se différencie par l’utilisation particulière de l’huile. Utilisée en  grande quantité ( car l’application d’huile est considéré comme un soin à part entière), et toujours mélangée à des macérations de plantes ou d’épices, afin de traiter des problèmes particuliers. Ce sont les huiles ayurvédiques. On les mélange à une base d’huile, soit de sésame, soit de coco, voire d’autres huiles végétales recherchées pour leurs propriétés spécifiques.

En Inde, beaucoup de praticien(nes) sont formé (es) dès leur plus jeune âge ( souvent après leur scolarité, vers 18/19 ans) dans des hopitaux ayurvédiques, ou des ashrams ( comme celui de Amma, qui comprend une université et un hopital ayurvédique). Ils ( ou elles) apprennent des protocoles différents selon la formation qu’elles reçoivent, et selon « la sagesse » du médecin qui les forme.

IMG_0411

Les jeunes masseuses qui nous prenaient en charge à Sawgatam, lors de notre cure de 14 jours, avait environ 22 ans et certaines avaient déja 5 ans d’expérience dans le massage !

Cependant, et c’est ce que j’enseigne dans mes formations, ce n’est jamais la technique ou la dexterité manuelle qui font un bon masseur. Le toucher est un Art, qui se combine avec Conscience et Accomplissement spirituel, selon moi.

Lors d’une cure, les massages se combinent à des remèdes pris par voie orale. Le plus souvent, on accompagne ces processus par la pratique du Yoga et de la méditation et aussi par une alimentation appropriée, à base d’épices et de nourriture fraiche.

Comme l’Ayurveda est une approche holistique et globale, rien ne doit être laissé au hasard. L’hygiène de vie (alimentation saine, sommeil récupérateur, massages) est une base pour être en bonne santé.  Cependant, l’hygiène du corps ne dispense pas de l’hygiène du mental.

IMG_0211

La méditation n’est pas considéré comme un but en soi. Bien sûr, elle aide à calmer l’activité du mental, par l’observation de la respiration et des sensations, mais bien souvent, on constate que les pensées sont plus « fortes » que notre bonne volonté ( d’être en paix ) et nécessite un tri,  un traitement particulier (et oui !).

Car en effet, les traitements de purification, par le massage, ou par l’alimentation ne dispense pas de « nettoyer ses pensées » ! Et en cela, un travail comme « The Work »de Byron Katie est selon moi « ayurvédique » !

IMG_9808

Selon elle, l’hygiène du mental  (questionner ses pensées, ses croyances) est à faire quotidiennement comme l’auto-massage ou comme le yoga qui decristallise dans le corps ce qui vient avant tout de nos pensées…

La qualité de nos relations (quelles qu’elles soient) découle naturellement  de l’hygiène du mental et de l’équilibre émotionnel. Or, tout le projet divin est dans la Relation. La relation à Soi, la relation à l’autre, la relation au monde.

Car comment se sentir bien, en harmonie avec tout l’univers, lorsque nos relations dysfonctionnent, à cause d’un mental malade, pétri de jugements et de croyances limitantes ?

IMG_9792

L’Ayurveda, comme art de vivre ancestral, est une source de bienfaits car cette science prend sa source dans la spiritualité indienne.

En Inde, les dieux ne sont que des aspects de nous-même ( ce qui sous-entend que nous sommes des dieux !)  et représentent des « qualités », ou « guna », terme sanskrit qui veut dire corde . Il y en a 3 ( Tama, Raja, Sattva  reliées aux 3 Dieux principaux) et elles  sont les qualités qui nous attachent au monde matériel.

Nos pensées, paroles, actions (et  donc  la qualité de notre vie)  déterminent l’influence de chaque corde.  Brahma, Vishnu et Shiva ( les 3 dieux principaux avec leurs pendants féminins, Sarasvati, Laksmi et Parvati) representent cette idée très ancrée en Inde que l’ensemble des différences aspects de l’Univers  s’integrent et se desintegrent dans le UN, dans le Tout. Exactement comme la Lumière qui se déploie dans toutes les couleurs de l’arc en ciel !

po73

Toutes les découvertes actuelles, que cela soit dans le monde du développement personnel, de la thérapie ou les nouvelles méthodes de soins quantiques se retrouvent dans les origines de l’Ayurveda !

Alors venez  découvrir cet univers merveilleux en apprenant les grands principes, la cuisine, le massage…

Je propose pour cela des stages de 3 jours  ou je vous partage ma vision et mon expérience de cette pratique et comment l’appliquer au quotidien dans votre vie.

IMG_9640

Prochaine sessions: le 18/19/20 mars 2016 (pour l’équinoxe !)…il reste quelques places  et le 10/11/12 juin 2016

Toutes le programme ainsi que les témoignages des participants ici

Très belle journée à tous !

Namasté

ps: les photos de cet article sont soumises aux droits du copyright. En outre, vous pouvez partager cet article si vous en citez la source. 
Toute copie illicite étant soumise aussi aux droits d'auteur.

 

 

 

Ayurveda

Nouvelles opportunités de découvrir l’Ayurveda !

Bonjour à tous !

IMG_9405  nature 2

Le soleil est  enfin avec nous depuis quelques semaines et fait pétiller nos cellules ! C’est la saison des fruits rouges (miam) , des jus et gourmandises de saison…et c’est aussi l’été qui pointe son nez avec son florilège de propositions joyeuses…

Dans cette ambiance propice au plaisir des sens, je vous propose de venir aux portes ouvertes de :

l’Espace Mutations à Fontenay aux Roses (92) qui aura lieu le 27 juin 2015 de 14h à 19h pour une après-midi riche en découvertes : Yoga Integral, Danse, Chant, Tai-chi, alimentation vivante, Massages shiatsu, Ayurveda….et des ateliers pour enfants….tout ceci en accès gratuit avec des intervenants de qualité ! Youpi !!

atelier2l atelier vue ext

Lire la suite « Nouvelles opportunités de découvrir l’Ayurveda ! »

Ayurveda, Santé et Bien-être

Une semaine propice au Renouveau : Semez vos projets de l’année !

Renouveau

« Qu’est-ce qu’une expérience ? L’irruption du nouveau dans ma vie. Chaque rencontre, chaque événement, chaque instant m’offrent une nouveauté radicale qui m’invite à mourir à tout ce que je fus pour naître à ce que je ne sais pas.

Il n’est aucune expérience qui s’oppose au cheminement spirituel. La joie est un merveilleux sentier vers le divin, mais la souffrance aussi. Découvrir sa vérité intérieure est une réalisation, se perdre est parfois un raccourci vers soi-même.

Vivre vraiment, c’est mourir et renaître sans cesse, avec l’intensité de souffrance et d’émerveillement qui accompagne nécessairement cet incessant renouvellement de soi-même et du monde. »  Denis Marquet

Chers Amis,

En ce début du mois d’Avril et juste avant le passage de Pâques, je vous invite à semer les graines de cette nouvelle période de toutes les manières possibles !

Le Printemps correspond pour le calendrier chinois au début de l’année …ce qui me parait logique, puisque c’est le moment de la Renaissance de Dame Nature, après la longue saison d’hiver… L’énergie de Pâques nous invite aussi à cette mutation à la fois matérielle et spirituelle, et c’est à nous d’accompagner ce processus de purification par une alimentation plus légère et plus vivante ( crudités, graines germées, jus frais..) , un détox du foie et bien sur des massages, pour transmuter ce qui est stagnant ou lourd…et récupérer de l’énergie !

photoarchangemichael  img-9364-copie

Avec cette nouvelle saison, nous ensemençons de nouvelles intentions…Aussi, je vous rappelle à mes deux propositions du début de cette année 2015 :

  • Une formation au massage ayurvédique du 1er au 3 mai 2015

  • Une cure ayurvédique authentique de 14 jours dans le Kérala ( Inde du sud) du 24 janvier au 6 fevrier 2016

Lire la suite « Une semaine propice au Renouveau : Semez vos projets de l’année ! »

Ayurveda, massage, quantique

En 2015… Je Veux Tout !

Bonjour à tous et à toutes !

Bougie rouge

La période de Noël a déjà commencé et ce sont les derniers jours avant le Solstice d’hiver, le jour le plus court de l’année…Les lumières de nos villes se sont mises à clignoter allégrement et les bougies accompagnent nos soirées d’hiver pour nous rappeler que c’est à nous d’entretenir notre étincelle de vie…même au cœur de l’obscurité…

Noël est donc la meilleure période pour semer des graines dans notre jardin intérieur afin d’en récolter les fruits au printemps prochain…

Dans ce but, je vous propose quelques idées cadeaux pour vous et/ou pour ceux que vous aimez :​

Lire la suite « En 2015… Je Veux Tout ! »

Ayurveda

Corps à Coeur déménage à Verrières !

C’est avec grand plaisir que je vous accueillerai désormais à Verrières-Le-Buisson dans mon lieu dédié au bien-être et au ressourcement.

Situé en plein cœur de ville, mon espace « Corps à cœur » est une invitation au voyage intérieur et au lâcher-prise, porte indispensable pour un alignement du Corps et de l’Esprit.

Dans la pure tradition de l’Ayurveda, je pratique le massage ayurvédique à l’huile de sésame chaude sur tout le corps et sur peau nue , mais j’utilise aussi d’autres techniques énergétiques pour que votre soin soit tout à fait unique et qu’il réponde à votre besoin essentiel du moment…

Lire la suite « Corps à Coeur déménage à Verrières ! »