Invitation au voyage intérieur selon l’Ayurveda

 

Bonjour à tous !

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Je reviens d’Inde où j’ai passé  15 jours à Swagatam, le lieu de Sarva Atma Mithra. J’ai pu approcher d’un peu plus près les massages ayurvédiques, tels que pratiqués au Kérala, région de l’inde du Sud, berceau de l’Ayurveda.

Le massage ayurvédique n’est pas un massage codifié ( c’est à dire avec un protocole précis et détaillé ), comme peut l’être le massage thaï traditionnel . Il existe une variété immense de « massages ayurvédiques ».

Le massage thaï, lui, est le même depuis l’époque du Bouddah ( 2500 ans).  On raconte qu’il  aurait été créé à l’origine par un médecin ayurvédique à partir d’un enchainement d’asanas ( postures de yoga). Ce massage permet de dé-cristalliser les tensions dans le corps exactement comme le fait une séance de Yoga. Il est enseigné depuis des dizaines d’années au temple de Wat po à Bangkok, en Thaïlande. Et c’est toujours là qu’on y trouve l’enseignement le plus sérieux.

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Le massage ayurvédique, au contraire, est un traitement  à base d’huiles et/ou de plantes ou épices et est « conçu « par un médecin ayurvédique. Il y’a plusieurs catégories de massages en Ayurveda, mais chaque médecin et chaque praticien peut fabriquer ses propres traitements à sa guise, selon sa compréhension et sa propre connaissance des principes.

Il se différencie par l’utilisation particulière de l’huile. Utilisée en  grande quantité ( car l’application d’huile est considéré comme un soin à part entière), et toujours mélangée à des macérations de plantes ou d’épices, afin de traiter des problèmes particuliers. Ce sont les huiles ayurvédiques. On les mélange à une base d’huile, soit de sésame, soit de coco, voire d’autres huiles végétales recherchées pour leurs propriétés spécifiques.

En Inde, beaucoup de praticien(nes) sont formé (es) dès leur plus jeune âge ( souvent après leur scolarité, vers 18/19 ans) dans des hopitaux ayurvédiques, ou des ashrams ( comme celui de Amma, qui comprend une université et un hopital ayurvédique). Ils ( ou elles) apprennent des protocoles différents selon la formation qu’elles reçoivent, et selon « la sagesse » du médecin qui les forme.

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Les jeunes masseuses qui nous prenaient en charge à Sawgatam, lors de notre cure de 14 jours, avait environ 22 ans et certaines avaient déja 5 ans d’expérience dans le massage !

Cependant, et c’est ce que j’enseigne dans mes formations, ce n’est jamais la technique ou la dexterité manuelle qui font un bon masseur. Le toucher est un Art, qui se combine avec Conscience et Accomplissement spirituel, selon moi.

Lors d’une cure, les massages se combinent à des remèdes pris par voie orale. Le plus souvent, on accompagne ces processus par la pratique du Yoga et de la méditation et aussi par une alimentation appropriée, à base d’épices et de nourriture fraiche.

Comme l’Ayurveda est une approche holistique et globale, rien ne doit être laissé au hasard. L’hygiène de vie (alimentation saine, sommeil récupérateur, massages) est une base pour être en bonne santé.  Cependant, l’hygiène du corps ne dispense pas de l’hygiène du mental.

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La méditation n’est pas considéré comme un but en soi. Bien sûr, elle aide à calmer l’activité du mental, par l’observation de la respiration et des sensations, mais bien souvent, on constate que les pensées sont plus « fortes » que notre bonne volonté ( d’être en paix ) et nécessite un tri,  un traitement particulier (et oui !).

Car en effet, les traitements de purification, par le massage, ou par l’alimentation ne dispense pas de « nettoyer ses pensées » ! Et en cela, un travail comme « The Work »de Byron Katie est selon moi « ayurvédique » !

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Selon elle, l’hygiène du mental  (questionner ses pensées, ses croyances) est à faire quotidiennement comme l’auto-massage ou comme le yoga qui decristallise dans le corps ce qui vient avant tout de nos pensées…

La qualité de nos relations (quelles qu’elles soient) découle naturellement  de l’hygiène du mental et de l’équilibre émotionnel. Or, tout le projet divin est dans la Relation. La relation à Soi, la relation à l’autre, la relation au monde.

Car comment se sentir bien, en harmonie avec tout l’univers, lorsque nos relations dysfonctionnent, à cause d’un mental malade, pétri de jugements et de croyances limitantes ?

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L’Ayurveda, comme art de vivre ancestral, est une source de bienfaits car cette science prend sa source dans la spiritualité indienne.

En Inde, les dieux ne sont que des aspects de nous-même ( ce qui sous-entend que nous sommes des dieux !)  et représentent des « qualités », ou « guna », terme sanskrit qui veut dire corde . Il y en a 3 ( Tama, Raja, Sattva  reliées aux 3 Dieux principaux) et elles  sont les qualités qui nous attachent au monde matériel.

Nos pensées, paroles, actions (et  donc  la qualité de notre vie)  déterminent l’influence de chaque corde.  Brahma, Vishnu et Shiva ( les 3 dieux principaux avec leurs pendants féminins, Sarasvati, Laksmi et Parvati) representent cette idée très ancrée en Inde que l’ensemble des différences aspects de l’Univers  s’integrent et se desintegrent dans le UN, dans le Tout. Exactement comme la Lumière qui se déploie dans toutes les couleurs de l’arc en ciel !

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Toutes les découvertes actuelles, que cela soit dans le monde du développement personnel, de la thérapie ou les nouvelles méthodes de soins quantiques se retrouvent dans les origines de l’Ayurveda !

Alors venez  découvrir cet univers merveilleux en apprenant les grands principes, la cuisine, le massage…

Je propose pour cela des stages de 3 jours  ou je vous partage ma vision et mon expérience de cette pratique et comment l’appliquer au quotidien dans votre vie.

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Prochaine sessions: le 18/19/20 mars 2016 (pour l’équinoxe !)…il reste quelques places  et le 10/11/12 juin 2016

Toutes le programme ainsi que les témoignages des participants ici

Très belle journée à tous !

Namasté

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Activez cette nuit votre potentiel de Lumière

Bonsoir à tous et à toutes !

Ce soir, nous avons une nuit de Pleine Lune exceptionnelle pendant la nuit de Noël !  40 ans que cela n’était pas arrivé…

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Ici, il s’agit de connecter avec l’energie de la Maternité, symbolisée par Marie, qui la nuit de Noël a enfanté du Christ.

Comme Marie, et comme la Lune, soyons pleins de cette energie de Lumière…et accouchons de nous-même ! Toutes les energies de Terre-Mère sont reunies ce soir pour vous soutenir dans ce processus !

Méditions, prions pour que la Lumière renaisse après une année 2015, ponctuée d’évenements sombres qui ont marqué chacun de nous…et nous ont rappelé à notre fragile humanité, ainsi qu’à notre triste habitude à sombrer dans la dualité, choix  permanent entre ombre et lumière, qui nous épuise et ne nous satisfait plus.

Saississons pendant ces 24h l’opportunité de préparer notre Matrice pour activer notre Potentiel ( Pot EN Ciel ) pour l’année nouvelle qui vient et pour nous rassembler dans l’Unité de tous nos coeurs connectés sur l’ensemble de notre planète.

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Nous sommes appelés à co-créer ensemble cette Nouvelle Terre. chacun de nous doit faire son chemin personnel de redemption. Chacun doit trouver son propre « enfant christ » à l’intérieur de lui

Je vous laisse écouter Arouna qui décrit merveilleusement ce à quoi nous sommes invités. Soyons à la hauteur !

 

Je vous souhaite un très Joyeux Noël 2015 !

Namasté

Chrystelle

 

 

L’énergie de la rentrée: une opportunité pour REFONDER notre vie !

Bonjour à tous et toutes !

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Grâce à ce bel été ensoleillé, nous avons repris des forces vives pour repartir dans un nouveau cycle d’activités plus ou moins choisies en fonction de nos orientations et de notre chemin d’évolution au sein de la Grande Intelligence Universelle.

La nouvelle lune du 13 septembre dans la constellation de la Vierge nous invite au changement, à la transformation, nos béquilles karmiques valsent !

Cette nouvelle lune correspond dans la tradition de la Kabbale à la fête de Rosh Hashana, et représente le début d’une période de deux jours, le 14 et le 15 septembre, ou il nous est permis d’arrêter le temps ( d’ouvrir une fenêtre cosmique hors du temps linéaire…), de nous poser et de REFONDER notre vie sur d’autres bases. C’est la période de la repentance, et donc des bénédictions ! Comme le premier jour de votre vie, et que les fées se sont penchées sur votre berceau…Que demandez vous comme grâces ?

Il vous est donné ici l’opportunité de semer les graines de vos désirs et aspirations les plus élevées…en laissant aller la négativité et les erreurs du passé. Nous avons tous le courage de laisser aller au plus profond de nos cellules et de notre ADN tous nos liens, blessures, sentiments et engagements karmiques qui ont produit les résultats dans cette vie ci…car le présent est bien souvent en lien avec le passé.

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Alors, nous pouvons boucler la boucle dans la Paix et l’Amour.

Notre plus grand travail du moment est notre TRAVAIL INTÉRIEUR.
Satish Kumar dans le film  » En quête de sens » affirme que nous travaillons bien trop pour notre survie quotidienne. Pour lui, 4h00 de travail par jour serait suffisant afin que tout le reste de notre temps diurne soit consacré à nourrir notre intériorité (esprit, corps, âme, relations…).

Nous ne pouvons pas passer à travers ce « portail » en nous accrochant aux vieux schémas, nous allons sentir tous nos systèmes comme en état de fièvre, pour mieux traverser le tunnel.

Engagez-vous envers VOUS. Feux alchimiques, transformation profonde…c’est comme si nous devions accepter de transformer tous nos métaux intérieurs trop rouillés pour y découvrir notre OR INTÉRIEUR.

À chacun de nous, de choisir sur quel chemin nous souhaitons naviguer.

Prenez le risque. Devenez 100% responsable de ce que vous créez dans votre réalité..créez en ces deux prochains jours le scénario de votre année ! Car tout dans le monde extérieur est un déclencheur pour guérir.

Corps à Cœur est toujours ce lieu privilégié ou vous êtes invité(e) à vous « déposer », à ouvrir une fenêtre en dehors de votre quotidien parfois trop sollicitant, et qui vous coupe de votre temple intérieur.

L’ Agenda 2015/2016 de Corps à Coeur :

23/24/25 octobre 2015 : Stage d’initiation à l’Ayurveda et au Massage Abyanga. Il reste encore quelques places ! Prix : 350 euros ( repas et matériel compris ) Lieu : Espace Mutations à Fontenay aux Roses – Prochain stage : 10/11/12 juin 2016

week-end 5/6 décembre 2015 : Stage d’initiation au massage Udvartana ( massage lymphatique ) pré requis : avoir effectué le stage d’initiation à l’Ayurveda – Lieu : Verrières le Buisson – Prix : 250 euros ( repas et matériel compris )

week-end 16/17 janvier 2016 et week-end du 5/6 mars 2016 : Atelier Quantique de co-création et de guérison avec la Méthode des deux points. Lieu : Espace Mutations – Prix : 230 euros

du 23 janvier au 6 fevrier 2016 : Voyage dans le Kérala – Cure Ayurvédique de 14 jours à Negundolam – Complet – inscriptions ouvertes pour 2017 !

Namasté

Chrystelle

Article inspiré du bulletin cosmique de Ayung :

https://ayungdari.wordpress.com/2015/09/09/bulletin-cosmique-nouvelle-lune-eclipse-solaire-partielle-du-13-septembre/

Aimer ce qui EST : le plus court chemin vers le Bonheur

« Je suis amoureuse de ce qui est, non parce que je suis une personne spirituelle,mais parce que cela fait du mal quand je conteste la réalité  » Byron Katie

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Bonjour à tous et à toutes !

J’ai eu la chance et l’opportunité de rencontrer à Paris ce 16 juillet dernier la grande Byron katie, pour une journée-Atelier autour de son « Travail »- The Work, en anglais.

Un travail d’utilité publique ! Car comme l’a très justement dit Gandhi…pour changer le monde, nous ne pouvons que nous changer nous-même !

Byron Katie nous invite donc à questionner nos pensées, à « piéger notre mental » afin de sortir de la souffrance et de la violence relationnelle. En faisant la paix en nous, en sortant de la dualité intérieure, nous contribuons à La Paix dans le Monde sans même sortir de chez nous !

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Nouvelles opportunités de découvrir l’Ayurveda !

Bonjour à tous !

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Le soleil est  enfin avec nous depuis quelques semaines et fait pétiller nos cellules ! C’est la saison des fruits rouges (miam) , des jus et gourmandises de saison…et c’est aussi l’été qui pointe son nez avec son florilège de propositions joyeuses…

Dans cette ambiance propice au plaisir des sens, je vous propose de venir aux portes ouvertes de :

l’Espace Mutations à Fontenay aux Roses (92) qui aura lieu le 27 juin 2015 de 14h à 19h pour une après-midi riche en découvertes : Yoga Integral, Danse, Chant, Tai-chi, alimentation vivante, Massages shiatsu, Ayurveda….et des ateliers pour enfants….tout ceci en accès gratuit avec des intervenants de qualité ! Youpi !!

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Une semaine propice au Renouveau : Semez vos projets de l’année !

Renouveau

« Qu’est-ce qu’une expérience ? L’irruption du nouveau dans ma vie. Chaque rencontre, chaque événement, chaque instant m’offrent une nouveauté radicale qui m’invite à mourir à tout ce que je fus pour naître à ce que je ne sais pas.

Il n’est aucune expérience qui s’oppose au cheminement spirituel. La joie est un merveilleux sentier vers le divin, mais la souffrance aussi. Découvrir sa vérité intérieure est une réalisation, se perdre est parfois un raccourci vers soi-même.

Vivre vraiment, c’est mourir et renaître sans cesse, avec l’intensité de souffrance et d’émerveillement qui accompagne nécessairement cet incessant renouvellement de soi-même et du monde. »  Denis Marquet

Chers Amis,

En ce début du mois d’Avril et juste avant le passage de Pâques, je vous invite à semer les graines de cette nouvelle période de toutes les manières possibles !

Le Printemps correspond pour le calendrier chinois au début de l’année …ce qui me parait logique, puisque c’est le moment de la Renaissance de Dame Nature, après la longue saison d’hiver… L’énergie de Pâques nous invite aussi à cette mutation à la fois matérielle et spirituelle, et c’est à nous d’accompagner ce processus de purification par une alimentation plus légère et plus vivante ( crudités, graines germées, jus frais..) , un détox du foie et bien sur des massages, pour transmuter ce qui est stagnant ou lourd…et récupérer de l’énergie !

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Avec cette nouvelle saison, nous ensemençons de nouvelles intentions…Aussi, je vous rappelle à mes deux propositions du début de cette année 2015 :

  • Une formation au massage ayurvédique du 1er au 3 mai 2015

  • Une cure ayurvédique authentique de 14 jours dans le Kérala ( Inde du sud) du 24 janvier au 6 fevrier 2016

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L’HISTOIRE DE SHIVARATRI

Bonne fête de SHIVARATRI a tous !
Il est temps pour chacun de nous de TRANSFORMER l ancien en nouveau.. La nouvelle lune de ce jour nous y invite aussi.. Suivez le Courant !

Laurence Gay Yoga

Shivaratri est une fête qui célèbre le jour et la nuit au cours desquels Shiva a sauvé l’univers.

La légende raconte qu’alors que les ‘devas’ (des demi-dieux, des anges) et les ‘asuras’ (des démons) faisaient bouillir l’océan laiteux pour faire apparaître le nectar d’immortalité, ils virent apparaitre à la surface le ‘hala hala’ (le poison). Ils réalisèrent alors avec terreur que ce poison qu’ils avaient fait remonter en surface pouvait détruire la totalité du monde manifesté. Impuissants, ils se précipitèrent auprès du seigneur Shiva pour lui demander son aide. Le soir venu Shiva but le poison, sans l’avaler. Pour ne pas risquer de subir les méfaits du poison, il fallait que Shiva restât éveillé cette nuit-là. Les dieux l’y aidèrent en dansant et jouant de la musique toute la nuit. Shiva garda le poison dans sa gorge, sans l’ingérer. Le poison se transforma alors et Shiva devint bleu.

© Amar…

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AHIMSA…Un appel à la Conscience et à la Paix

2011-11-07 10.19.05

La semaine dernière, nous avons subi un tsunami à Paris, dont l’onde de choc est loin d’être terminée, quant on voit les passions que cela déchaine, et les conséquences plus ou moins dramatiques sur la vie politique (  tout le cortège habituel des détournements de l’information propre à notre société « du spectacle », indispensable au maintien de la grande Illusion collective…)

Le peuple français a vécu un débordement émotionnel sans précédent, un mélange de douleur, de colère, de tristesse, de révolte, parfois teintée de haine…tout cela mélangé à un profond sentiment d’unité nationale derrière les valeurs qui lui sont chères, à savoir la Liberté d’expression, le respect des différences, les droits universels de l’être humain…

Chacun, chacune est devenu(e) Charlie…car chacun fut touché à un endroit de lui même. De manière insoupçonnée, ces événements sont venus confronter chacun de nous dans son quotidien. L’effet d’une douche froide…

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Un profond respect pour ceux qui cherchent…

Je n’ai pas toujours été la Femme que je suis aujourd’hui…Je suis en même temps la somme de toutes les femmes que je fus et la graine de celle que je serais demain…Chaque jour je cherche, j’expérimente et je rencontre l’adversité ou la joie de l’enfant…Je m’enthousiasme ou je me décourage…je me révolte ou je célèbre la Vie qui me traverse dans un courant continu sans que je n’ai la maitrise des « eaux qui me portent » et donnent à mon bateau parfois « ivre » la gueule du « radeau de la Méduse »

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Une seule aspiration pourtant me guide:  La Lumière pure de l’Origine

Vous tous aussi, hommes et femmes courage sur le chemin de la Vie, je vous invite à regarder votre parcours avec la plus grande bienveillance…à vous aimer inconditionnellement…et même si vous avez fait des erreurs ! Surtout si vous avez fait des erreurs…

Je vous partage aujourd’hui ce très beau texte de Aragon qui m’a fait sourire…Je me suis sentie « rejointe » en le lisant

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