Faire le vide chaque jour

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« Chaque matin, soyez vide de certitude. Oubliez toutes vos croyances de la veille.

On se lève toujours dans une nouvelle réalité, et seule notre part divine sait ce qui a été modifié ou va arriver aujourd’hui.

Une chose est sure, ce n’est plus le même monde, donc autant oublier tout ce que l’on sait et laisser la place au neuf.  Il faut être vide pour recevoir de nouvelles informations, les gens pleins de certitudes n’évoluent pas vite car ils essaient de figer le monde…

Ceux qui savent que le monde est détruit et recréé à chaque souffle, savent que tout change tout le temps.

En étant dans le RIEN… ils peuvent être remplis sans arrêt par le divin.

Commencez par accepter que la journée nouvelle est vraiment quelque chose qui a été créé pour vous et par une part plus élevée que vous.

Et prendre le temps de la découvrir et de la savourer comme la création neuve qu’elle est en laissant de coté votre mental en boucle qui essaie de la faire cadrer absolument avec ses peurs, ses fantasmes et ses souvenirs de la veille.  » Christophe Allain / Photo : Alain Stoffen

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La Paix véritable

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Caché dans le coeur de l’être humain, il y a cette soif de Paix.

La Paix qui n’est pas l’abscence de guerre. La Paix qui est le fruit de communion.

La Paix n’est pas une fleur que l’on cueille dans le jardin. La Paix c’est comme du pain.

Il faut acheter du terrain, l’ensemencer, retirer les mauvaises herbes…il faut récolter le grain, faire la farine, et faire ensuite le pain.

C’est un Travail, un Saint Travail.

Il faut savoir travailler sur ses peurs, ses compulsions, ses angoisses . Parfois, se laisser habiter par nos peurs, sans toutefois se laisser controler par elles.

Il faut créer des lieux où les êtres humains puissent se rencontrer en sécurité et se rendent compte de leur profonde humanité.

Car c’est en acceptant notre fragilité d’être humain que l’on commence à danser ensemble et à célébrer la Vie…

Jean Vanier

Philosophe, écrivain et humaniste reconnu, Jean Vanier est le fondateur de deux organisations internationales consacrées aux personnes ayant une déficience intellectuelle: L’ARCHE et FOI ET LUMIERE.

 

 

Prochaine opportunité de découvrir l’Ayurveda et le massage

Namasté à tous et à toutes !

Le prochain stage d’initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga aura lieu le 10/11/12 juin prochain.

Venez découvrir un Art de vivre millénaire dont vous pourrez appliquer les principes dans votre quotidien et apprendre comment mettre plus de Joie et d’Harmonie dans votre vie de tous les jours…

Je vous propose un voyage sensoriel hors du commun, par la découverte du massage, de la cuisine ayurvédique, et de tout ce qui relie Corps et Âme…un enchantement pour l’Etre…

Je laisse mes stagiaires de mon dernier stage de  mars en témoigner et je les remercie :

Témoignage de Cécile G., Professeur de Yoga :

« Un stage repéré sur Internet, auquel je me suis inscrite d’emblée en suivant mon feeling après avoir exploré le site de Chrystelle… Et ce stage m’a comblée !  Chrystelle partage avec ses stagiaires sincèrement et passionnément un moment de sa vie de praticienne ayurvédique. Tout à la fois excellente masseuse et pédagogue hors pair, elle a su insuffler l’harmonie à notre groupe hétéroclite, nous enseigner les gestes du massage Abhyanga avec précision en nous guidant collectivement et individuellement (une attention continuelle à chacun), nous délivrer des base théoriques solides mais non rébarbatives (un support de formation très clair), et le tout, sans négliger nos papilles puisque elle organisait la préparation des déjeuners ayurvediques auxquels nous collaborions.
En bref, une rencontre très très riche, un partage précieux et un bien-être physique global, le tout dans un cadre lumineux et serein.  Ce stage est vraiment à vivre. Et même, je n’avais pas envie qu’il s’arrête ! « 

Témoignage de Régine B., Voyagiste :

« Chère Chrystelle, je tenais à te remercier pour cette passionnante  experience ayurvédique.
C’est un cadeau que la vie vient de me faire !
J’ai passé ma soirée hier sur un petit nuage et je n aurai voulu pour rien au monde que cela s’arrete…
J’ai envie de me nourrir de tous ces échanges si riches avant que le quotidien ne reprenne le dessus.
Comme je disais hier des petites graines ont été semées, à moi de les arroser pour les faire grandir🌿.
Belle découverte de la cuisine ayurvedique qui donne envie de reproduire ! Les séances de massage sous ton oeil vigilant sont de veritables soins spour le corps et le coeur…Mon mari est ravi !
Merci à toi pour ta spontanéité et ta bienveillance durant ces trois jours. Que de belles connaissances tu nous a transmises avec beaucoup d’amour. »

Témoignage de Sonia B, psychologue en formation :

« Un stage inoubliable, tant par la qualité de l’enseignement, la bienveillance et la pédagogie de Chrystelle. Sans oublier la délicieuse cuisine aux épices, l’harmonie entre les stagiaires et la magie du lieu.  Je suis venue pour m’initier à une technique, pour découvrir un univers et je suis rentrée chez moi capable de prodiguer deux types de massages ayurvédiques mais aussi avec une envie d’approfondir plus l’Ayurvéda et  le Yoga, merci Chrystelle pour cette belle introduction et Merci à tous pour ce magnifique partage. »

Cliquez ici pour connaitre le programme de ces 3 jours…et embarquez dans l’aventure !

à bientôt !

votre dévouée Chrystelle

« Ce n’est pas dans le monde exterieur que vous trouverez la paix.
Creusez au plus profond de vous meme et vous trouverez la perle inestimable… »
Ma Ananda Moyi ( sage indienne)

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Invitation au voyage intérieur selon l’Ayurveda

 

Bonjour à tous !

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Je reviens d’Inde où j’ai passé  15 jours à Swagatam, le lieu de Sarva Atma Mithra. J’ai pu approcher d’un peu plus près les massages ayurvédiques, tels que pratiqués au Kérala, région de l’inde du Sud, berceau de l’Ayurveda.

Le massage ayurvédique n’est pas un massage codifié ( c’est à dire avec un protocole précis et détaillé ), comme peut l’être le massage thaï traditionnel . Il existe une variété immense de « massages ayurvédiques ».

Le massage thaï, lui, est le même depuis l’époque du Bouddah ( 2500 ans).  On raconte qu’il  aurait été créé à l’origine par un médecin ayurvédique à partir d’un enchainement d’asanas ( postures de yoga). Ce massage permet de dé-cristalliser les tensions dans le corps exactement comme le fait une séance de Yoga. Il est enseigné depuis des dizaines d’années au temple de Wat po à Bangkok, en Thaïlande. Et c’est toujours là qu’on y trouve l’enseignement le plus sérieux.

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Le massage ayurvédique, au contraire, est un traitement  à base d’huiles et/ou de plantes ou épices et est « conçu « par un médecin ayurvédique. Il y’a plusieurs catégories de massages en Ayurveda, mais chaque médecin et chaque praticien peut fabriquer ses propres traitements à sa guise, selon sa compréhension et sa propre connaissance des principes.

Il se différencie par l’utilisation particulière de l’huile. Utilisée en  grande quantité ( car l’application d’huile est considéré comme un soin à part entière), et toujours mélangée à des macérations de plantes ou d’épices, afin de traiter des problèmes particuliers. Ce sont les huiles ayurvédiques. On les mélange à une base d’huile, soit de sésame, soit de coco, voire d’autres huiles végétales recherchées pour leurs propriétés spécifiques.

En Inde, beaucoup de praticien(nes) sont formé (es) dès leur plus jeune âge ( souvent après leur scolarité, vers 18/19 ans) dans des hopitaux ayurvédiques, ou des ashrams ( comme celui de Amma, qui comprend une université et un hopital ayurvédique). Ils ( ou elles) apprennent des protocoles différents selon la formation qu’elles reçoivent, et selon « la sagesse » du médecin qui les forme.

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Les jeunes masseuses qui nous prenaient en charge à Sawgatam, lors de notre cure de 14 jours, avait environ 22 ans et certaines avaient déja 5 ans d’expérience dans le massage !

Cependant, et c’est ce que j’enseigne dans mes formations, ce n’est jamais la technique ou la dexterité manuelle qui font un bon masseur. Le toucher est un Art, qui se combine avec Conscience et Accomplissement spirituel, selon moi.

Lors d’une cure, les massages se combinent à des remèdes pris par voie orale. Le plus souvent, on accompagne ces processus par la pratique du Yoga et de la méditation et aussi par une alimentation appropriée, à base d’épices et de nourriture fraiche.

Comme l’Ayurveda est une approche holistique et globale, rien ne doit être laissé au hasard. L’hygiène de vie (alimentation saine, sommeil récupérateur, massages) est une base pour être en bonne santé.  Cependant, l’hygiène du corps ne dispense pas de l’hygiène du mental.

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La méditation n’est pas considéré comme un but en soi. Bien sûr, elle aide à calmer l’activité du mental, par l’observation de la respiration et des sensations, mais bien souvent, on constate que les pensées sont plus « fortes » que notre bonne volonté ( d’être en paix ) et nécessite un tri,  un traitement particulier (et oui !).

Car en effet, les traitements de purification, par le massage, ou par l’alimentation ne dispense pas de « nettoyer ses pensées » ! Et en cela, un travail comme « The Work »de Byron Katie est selon moi « ayurvédique » !

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Selon elle, l’hygiène du mental  (questionner ses pensées, ses croyances) est à faire quotidiennement comme l’auto-massage ou comme le yoga qui decristallise dans le corps ce qui vient avant tout de nos pensées…

La qualité de nos relations (quelles qu’elles soient) découle naturellement  de l’hygiène du mental et de l’équilibre émotionnel. Or, tout le projet divin est dans la Relation. La relation à Soi, la relation à l’autre, la relation au monde.

Car comment se sentir bien, en harmonie avec tout l’univers, lorsque nos relations dysfonctionnent, à cause d’un mental malade, pétri de jugements et de croyances limitantes ?

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L’Ayurveda, comme art de vivre ancestral, est une source de bienfaits car cette science prend sa source dans la spiritualité indienne.

En Inde, les dieux ne sont que des aspects de nous-même ( ce qui sous-entend que nous sommes des dieux !)  et représentent des « qualités », ou « guna », terme sanskrit qui veut dire corde . Il y en a 3 ( Tama, Raja, Sattva  reliées aux 3 Dieux principaux) et elles  sont les qualités qui nous attachent au monde matériel.

Nos pensées, paroles, actions (et  donc  la qualité de notre vie)  déterminent l’influence de chaque corde.  Brahma, Vishnu et Shiva ( les 3 dieux principaux avec leurs pendants féminins, Sarasvati, Laksmi et Parvati) representent cette idée très ancrée en Inde que l’ensemble des différences aspects de l’Univers  s’integrent et se desintegrent dans le UN, dans le Tout. Exactement comme la Lumière qui se déploie dans toutes les couleurs de l’arc en ciel !

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Toutes les découvertes actuelles, que cela soit dans le monde du développement personnel, de la thérapie ou les nouvelles méthodes de soins quantiques se retrouvent dans les origines de l’Ayurveda !

Alors venez  découvrir cet univers merveilleux en apprenant les grands principes, la cuisine, le massage…

Je propose pour cela des stages de 3 jours  ou je vous partage ma vision et mon expérience de cette pratique et comment l’appliquer au quotidien dans votre vie.

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Prochaine sessions: le 18/19/20 mars 2016 (pour l’équinoxe !)…il reste quelques places  et le 10/11/12 juin 2016

Toutes le programme ainsi que les témoignages des participants ici

Très belle journée à tous !

Namasté

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Toute copie illicite étant soumise aussi aux droits d'auteur.

 

 

 

Activez cette nuit votre potentiel de Lumière

Bonsoir à tous et à toutes !

Ce soir, nous avons une nuit de Pleine Lune exceptionnelle pendant la nuit de Noël !  40 ans que cela n’était pas arrivé…

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Ici, il s’agit de connecter avec l’energie de la Maternité, symbolisée par Marie, qui la nuit de Noël a enfanté du Christ.

Comme Marie, et comme la Lune, soyons pleins de cette energie de Lumière…et accouchons de nous-même ! Toutes les energies de Terre-Mère sont reunies ce soir pour vous soutenir dans ce processus !

Méditions, prions pour que la Lumière renaisse après une année 2015, ponctuée d’évenements sombres qui ont marqué chacun de nous…et nous ont rappelé à notre fragile humanité, ainsi qu’à notre triste habitude à sombrer dans la dualité, choix  permanent entre ombre et lumière, qui nous épuise et ne nous satisfait plus.

Saississons pendant ces 24h l’opportunité de préparer notre Matrice pour activer notre Potentiel ( Pot EN Ciel ) pour l’année nouvelle qui vient et pour nous rassembler dans l’Unité de tous nos coeurs connectés sur l’ensemble de notre planète.

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Nous sommes appelés à co-créer ensemble cette Nouvelle Terre. chacun de nous doit faire son chemin personnel de redemption. Chacun doit trouver son propre « enfant christ » à l’intérieur de lui

Je vous laisse écouter Arouna qui décrit merveilleusement ce à quoi nous sommes invités. Soyons à la hauteur !

 

Je vous souhaite un très Joyeux Noël 2015 !

Namasté

Chrystelle

 

 

L’énergie de la rentrée: une opportunité pour REFONDER notre vie !

Bonjour à tous et toutes !

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Grâce à ce bel été ensoleillé, nous avons repris des forces vives pour repartir dans un nouveau cycle d’activités plus ou moins choisies en fonction de nos orientations et de notre chemin d’évolution au sein de la Grande Intelligence Universelle.

La nouvelle lune du 13 septembre dans la constellation de la Vierge nous invite au changement, à la transformation, nos béquilles karmiques valsent !

Cette nouvelle lune correspond dans la tradition de la Kabbale à la fête de Rosh Hashana, et représente le début d’une période de deux jours, le 14 et le 15 septembre, ou il nous est permis d’arrêter le temps ( d’ouvrir une fenêtre cosmique hors du temps linéaire…), de nous poser et de REFONDER notre vie sur d’autres bases. C’est la période de la repentance, et donc des bénédictions ! Comme le premier jour de votre vie, et que les fées se sont penchées sur votre berceau…Que demandez vous comme grâces ?

Il vous est donné ici l’opportunité de semer les graines de vos désirs et aspirations les plus élevées…en laissant aller la négativité et les erreurs du passé. Nous avons tous le courage de laisser aller au plus profond de nos cellules et de notre ADN tous nos liens, blessures, sentiments et engagements karmiques qui ont produit les résultats dans cette vie ci…car le présent est bien souvent en lien avec le passé.

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Alors, nous pouvons boucler la boucle dans la Paix et l’Amour.

Notre plus grand travail du moment est notre TRAVAIL INTÉRIEUR.
Satish Kumar dans le film  » En quête de sens » affirme que nous travaillons bien trop pour notre survie quotidienne. Pour lui, 4h00 de travail par jour serait suffisant afin que tout le reste de notre temps diurne soit consacré à nourrir notre intériorité (esprit, corps, âme, relations…).

Nous ne pouvons pas passer à travers ce « portail » en nous accrochant aux vieux schémas, nous allons sentir tous nos systèmes comme en état de fièvre, pour mieux traverser le tunnel.

Engagez-vous envers VOUS. Feux alchimiques, transformation profonde…c’est comme si nous devions accepter de transformer tous nos métaux intérieurs trop rouillés pour y découvrir notre OR INTÉRIEUR.

À chacun de nous, de choisir sur quel chemin nous souhaitons naviguer.

Prenez le risque. Devenez 100% responsable de ce que vous créez dans votre réalité..créez en ces deux prochains jours le scénario de votre année ! Car tout dans le monde extérieur est un déclencheur pour guérir.

Corps à Cœur est toujours ce lieu privilégié ou vous êtes invité(e) à vous « déposer », à ouvrir une fenêtre en dehors de votre quotidien parfois trop sollicitant, et qui vous coupe de votre temple intérieur.

L’ Agenda 2015/2016 de Corps à Coeur :

23/24/25 octobre 2015 : Stage d’initiation à l’Ayurveda et au Massage Abyanga. Il reste encore quelques places ! Prix : 350 euros ( repas et matériel compris ) Lieu : Espace Mutations à Fontenay aux Roses – Prochain stage : 10/11/12 juin 2016

week-end 5/6 décembre 2015 : Stage d’initiation au massage Udvartana ( massage lymphatique ) pré requis : avoir effectué le stage d’initiation à l’Ayurveda – Lieu : Verrières le Buisson – Prix : 250 euros ( repas et matériel compris )

week-end 16/17 janvier 2016 et week-end du 5/6 mars 2016 : Atelier Quantique de co-création et de guérison avec la Méthode des deux points. Lieu : Espace Mutations – Prix : 230 euros

du 23 janvier au 6 fevrier 2016 : Voyage dans le Kérala – Cure Ayurvédique de 14 jours à Negundolam – Complet – inscriptions ouvertes pour 2017 !

Namasté

Chrystelle

Article inspiré du bulletin cosmique de Ayung :

https://ayungdari.wordpress.com/2015/09/09/bulletin-cosmique-nouvelle-lune-eclipse-solaire-partielle-du-13-septembre/

Aimer ce qui EST : le plus court chemin vers le Bonheur

« Je suis amoureuse de ce qui est, non parce que je suis une personne spirituelle,mais parce que cela fait du mal quand je conteste la réalité  » Byron Katie

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Bonjour à tous et à toutes !

J’ai eu la chance et l’opportunité de rencontrer à Paris ce 16 juillet dernier la grande Byron katie, pour une journée-Atelier autour de son « Travail »- The Work, en anglais.

Un travail d’utilité publique ! Car comme l’a très justement dit Gandhi…pour changer le monde, nous ne pouvons que nous changer nous-même !

Byron Katie nous invite donc à questionner nos pensées, à « piéger notre mental » afin de sortir de la souffrance et de la violence relationnelle. En faisant la paix en nous, en sortant de la dualité intérieure, nous contribuons à La Paix dans le Monde sans même sortir de chez nous !

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Nouvelles opportunités de découvrir l’Ayurveda !

Bonjour à tous !

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Le soleil est  enfin avec nous depuis quelques semaines et fait pétiller nos cellules ! C’est la saison des fruits rouges (miam) , des jus et gourmandises de saison…et c’est aussi l’été qui pointe son nez avec son florilège de propositions joyeuses…

Dans cette ambiance propice au plaisir des sens, je vous propose de venir aux portes ouvertes de :

l’Espace Mutations à Fontenay aux Roses (92) qui aura lieu le 27 juin 2015 de 14h à 19h pour une après-midi riche en découvertes : Yoga Integral, Danse, Chant, Tai-chi, alimentation vivante, Massages shiatsu, Ayurveda….et des ateliers pour enfants….tout ceci en accès gratuit avec des intervenants de qualité ! Youpi !!

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Une semaine propice au Renouveau : Semez vos projets de l’année !

Renouveau

« Qu’est-ce qu’une expérience ? L’irruption du nouveau dans ma vie. Chaque rencontre, chaque événement, chaque instant m’offrent une nouveauté radicale qui m’invite à mourir à tout ce que je fus pour naître à ce que je ne sais pas.

Il n’est aucune expérience qui s’oppose au cheminement spirituel. La joie est un merveilleux sentier vers le divin, mais la souffrance aussi. Découvrir sa vérité intérieure est une réalisation, se perdre est parfois un raccourci vers soi-même.

Vivre vraiment, c’est mourir et renaître sans cesse, avec l’intensité de souffrance et d’émerveillement qui accompagne nécessairement cet incessant renouvellement de soi-même et du monde. »  Denis Marquet

Chers Amis,

En ce début du mois d’Avril et juste avant le passage de Pâques, je vous invite à semer les graines de cette nouvelle période de toutes les manières possibles !

Le Printemps correspond pour le calendrier chinois au début de l’année …ce qui me parait logique, puisque c’est le moment de la Renaissance de Dame Nature, après la longue saison d’hiver… L’énergie de Pâques nous invite aussi à cette mutation à la fois matérielle et spirituelle, et c’est à nous d’accompagner ce processus de purification par une alimentation plus légère et plus vivante ( crudités, graines germées, jus frais..) , un détox du foie et bien sur des massages, pour transmuter ce qui est stagnant ou lourd…et récupérer de l’énergie !

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Avec cette nouvelle saison, nous ensemençons de nouvelles intentions…Aussi, je vous rappelle à mes deux propositions du début de cette année 2015 :

  • Une formation au massage ayurvédique du 1er au 3 mai 2015

  • Une cure ayurvédique authentique de 14 jours dans le Kérala ( Inde du sud) du 24 janvier au 6 fevrier 2016

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