Ayurveda, massage, Santé et Bien-être, yoga et ayurveda

Stage d’initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga

       

Si vous avez envie de découvrir l’Ayurveda et ses bienfaits au quotidien et apprendre à devenir votre propre médecin en appliquant des principes simples issus d’une science millénaire…alors ce stage est fait pour vous !

stage d’initation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga les 16-17 décembre à Le Perreux sur Marne (94)

Ouvert à tous et à toutes, sans pré-requis, je vous propose de pratiquer simplement l’art de vivre pendant 2 jours et de rentrer chez vous en ayant appris comment masser, comment cuisiner et comment rythmer votre quotidien de façon à retrouver votre énergie 🙂

Je vous invite à consulter le programme ici

« Ctte formation fut pour moi un enrichissement inestimable, dans un rythme soutenu, tout en souplesse en largesse de cœur et d’âme, dans une chaleur inconditionnelle et une écoute de toutes les vécus et  interrogations de chacun et chacune.

Une immersion progressive, douce, par une femme soucieuse de nous accompagner pas à pas, dans notre expèriencing du massage abhyanga dans le don et le recevoir.  Trois jours complets dans une atmosphère bienveillante, venant approfondir les sillons de nos chemins de vies.

Mon vécu personnel fut transcendantal, j’ai pu relier mes connaissances instinctives, intemporelles, livresques, une flamme déjà présente a grandit en moi, avec force et tranquillité.

Un grand merci à toi Chrystelle et à chacune des personnes présentes, toutes authentiques et  généreuses – Alexandra ( psychologue)

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos 😉

Namasté

Chrystelle

 

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Ayurveda, voyages

Retraite et cure ayurvédique en Inde du sud

Cure ayurvédique authentique dans le Kérala du 3 au 18 fevrier 2018

« Honore et purifie ton corps afin que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe Indien

Aujourd’hui, l’Ayurveda a le vent en poupe en France et désormais certains se targuent de proposer « des cures ayurvédiques » à tout va, de 5 à 10 jours, sans médecin qui assure le suivi au quotidien, avec des praticiens peu ou pas formés, sans une diète appropriée et sans les pratiques spirituelles qui devraient les accompagner.

De la même manière, et toujours pour le « Dieu Argent » , beaucoup de lieux en Inde proposent des cures entre 7 et 21 jours, dans des hôtels  «resort» parfois très éloignés de la tradition indienne où ils servent thé, café et petits gâteaux pour séduire le client, au profil «  stressé » qui veut bien « faire une cure à l’indienne » mais surtout pas changer ses habitudes 🙂

Or la qualité d’une cure dépend essentiellement de la compétence du médecin qui suit votre cure, et surtout de l’application drastique des principes ayurvédiques pendant toute la durée de la cure.

Pour être en pleine santé, l’Ayurveda recommande de faire une fois par an une cure ayurvédique d’au moins 14 jours. Une cure d’une durée moindre ne peut pas apporter de bénéfices profonds et durables.

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Ayurveda, massage

Prochaine opportunité de découvrir l’Ayurveda et le massage

Namasté à tous et à toutes !

Le prochain stage d’initiation à l’Ayurveda et au massage Abhyanga aura lieu le 10/11/12 juin prochain.

Venez découvrir un Art de vivre millénaire dont vous pourrez appliquer les principes dans votre quotidien et apprendre comment mettre plus de Joie et d’Harmonie dans votre vie de tous les jours…

Je vous propose un voyage sensoriel hors du commun, par la découverte du massage, de la cuisine ayurvédique, et de tout ce qui relie Corps et Âme…un enchantement pour l’Etre…

Je laisse mes stagiaires de mon dernier stage de  mars en témoigner et je les remercie :

Témoignage de Cécile G., Professeur de Yoga :

« Un stage repéré sur Internet, auquel je me suis inscrite d’emblée en suivant mon feeling après avoir exploré le site de Chrystelle… Et ce stage m’a comblée !  Chrystelle partage avec ses stagiaires sincèrement et passionnément un moment de sa vie de praticienne ayurvédique. Tout à la fois excellente masseuse et pédagogue hors pair, elle a su insuffler l’harmonie à notre groupe hétéroclite, nous enseigner les gestes du massage Abhyanga avec précision en nous guidant collectivement et individuellement (une attention continuelle à chacun), nous délivrer des base théoriques solides mais non rébarbatives (un support de formation très clair), et le tout, sans négliger nos papilles puisque elle organisait la préparation des déjeuners ayurvediques auxquels nous collaborions.
En bref, une rencontre très très riche, un partage précieux et un bien-être physique global, le tout dans un cadre lumineux et serein.  Ce stage est vraiment à vivre. Et même, je n’avais pas envie qu’il s’arrête ! « 

Témoignage de Régine B., Voyagiste :

« Chère Chrystelle, je tenais à te remercier pour cette passionnante  experience ayurvédique.
C’est un cadeau que la vie vient de me faire !
J’ai passé ma soirée hier sur un petit nuage et je n aurai voulu pour rien au monde que cela s’arrete…
J’ai envie de me nourrir de tous ces échanges si riches avant que le quotidien ne reprenne le dessus.
Comme je disais hier des petites graines ont été semées, à moi de les arroser pour les faire grandir🌿.
Belle découverte de la cuisine ayurvedique qui donne envie de reproduire ! Les séances de massage sous ton oeil vigilant sont de veritables soins spour le corps et le coeur…Mon mari est ravi !
Merci à toi pour ta spontanéité et ta bienveillance durant ces trois jours. Que de belles connaissances tu nous a transmises avec beaucoup d’amour. »

Témoignage de Sonia B, psychologue en formation :

« Un stage inoubliable, tant par la qualité de l’enseignement, la bienveillance et la pédagogie de Chrystelle. Sans oublier la délicieuse cuisine aux épices, l’harmonie entre les stagiaires et la magie du lieu.  Je suis venue pour m’initier à une technique, pour découvrir un univers et je suis rentrée chez moi capable de prodiguer deux types de massages ayurvédiques mais aussi avec une envie d’approfondir plus l’Ayurvéda et  le Yoga, merci Chrystelle pour cette belle introduction et Merci à tous pour ce magnifique partage. »

Cliquez ici pour connaitre le programme de ces 3 jours…et embarquez dans l’aventure !

à bientôt !

votre dévouée Chrystelle

« Ce n’est pas dans le monde exterieur que vous trouverez la paix.
Creusez au plus profond de vous meme et vous trouverez la perle inestimable… »
Ma Ananda Moyi ( sage indienne)

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Ayurveda, Santé et Bien-être

Une semaine propice au Renouveau : Semez vos projets de l’année !

Renouveau

« Qu’est-ce qu’une expérience ? L’irruption du nouveau dans ma vie. Chaque rencontre, chaque événement, chaque instant m’offrent une nouveauté radicale qui m’invite à mourir à tout ce que je fus pour naître à ce que je ne sais pas.

Il n’est aucune expérience qui s’oppose au cheminement spirituel. La joie est un merveilleux sentier vers le divin, mais la souffrance aussi. Découvrir sa vérité intérieure est une réalisation, se perdre est parfois un raccourci vers soi-même.

Vivre vraiment, c’est mourir et renaître sans cesse, avec l’intensité de souffrance et d’émerveillement qui accompagne nécessairement cet incessant renouvellement de soi-même et du monde. »  Denis Marquet

Chers Amis,

En ce début du mois d’Avril et juste avant le passage de Pâques, je vous invite à semer les graines de cette nouvelle période de toutes les manières possibles !

Le Printemps correspond pour le calendrier chinois au début de l’année …ce qui me parait logique, puisque c’est le moment de la Renaissance de Dame Nature, après la longue saison d’hiver… L’énergie de Pâques nous invite aussi à cette mutation à la fois matérielle et spirituelle, et c’est à nous d’accompagner ce processus de purification par une alimentation plus légère et plus vivante ( crudités, graines germées, jus frais..) , un détox du foie et bien sur des massages, pour transmuter ce qui est stagnant ou lourd…et récupérer de l’énergie !

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Avec cette nouvelle saison, nous ensemençons de nouvelles intentions…Aussi, je vous rappelle à mes deux propositions du début de cette année 2015 :

  • Une formation au massage ayurvédique du 1er au 3 mai 2015

  • Une cure ayurvédique authentique de 14 jours dans le Kérala ( Inde du sud) du 24 janvier au 6 fevrier 2016

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Ayurveda, massage, quantique

En 2015… Je Veux Tout !

Bonjour à tous et à toutes !

Bougie rouge

La période de Noël a déjà commencé et ce sont les derniers jours avant le Solstice d’hiver, le jour le plus court de l’année…Les lumières de nos villes se sont mises à clignoter allégrement et les bougies accompagnent nos soirées d’hiver pour nous rappeler que c’est à nous d’entretenir notre étincelle de vie…même au cœur de l’obscurité…

Noël est donc la meilleure période pour semer des graines dans notre jardin intérieur afin d’en récolter les fruits au printemps prochain…

Dans ce but, je vous propose quelques idées cadeaux pour vous et/ou pour ceux que vous aimez :​

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massage, Santé et Bien-être

Le Massage, Le meilleur remède anti-Stress !

En Occident, le massage est très souvent perçu comme un « luxe » ou quelque chose que l’on s’offre ponctuellement pour une occasion spéciale.

Or, c’est méconnaître sa fonction indispensable pour maintenir un état de santé optimal et prévenir toutes les maladies qu’occasionnent notre mode de vie actuel…et je veux parler ici d’une des principales causes des pathologies actuelles ( notamment du cancer ) selon moi : Le  Stress.

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massage, Santé et Bien-être

Prendre soin de son Féminin Sacré

« Imaginez une femme qui croit que c’est juste et bon qu’elle soit une femme.
Une femme qui honore son expérience et raconte ses histoires.
Qui refuse de porter les péchés des autres dans son corps et sa vie.

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Ayurveda

Corps à Coeur déménage à Verrières !

C’est avec grand plaisir que je vous accueillerai désormais à Verrières-Le-Buisson dans mon lieu dédié au bien-être et au ressourcement.

Situé en plein cœur de ville, mon espace « Corps à cœur » est une invitation au voyage intérieur et au lâcher-prise, porte indispensable pour un alignement du Corps et de l’Esprit.

Dans la pure tradition de l’Ayurveda, je pratique le massage ayurvédique à l’huile de sésame chaude sur tout le corps et sur peau nue , mais j’utilise aussi d’autres techniques énergétiques pour que votre soin soit tout à fait unique et qu’il réponde à votre besoin essentiel du moment…

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Ayurveda

les bienfaits du massage

LE MASSAGE: AMOUR DE SOI  ET OUVERTURE SUR LE MONDE

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Les traités médicaux ayurvédiques nous présentent le massage non seulement comme thérapie corporelle appliquée par des praticiens, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien.

En Inde, dans le respect de la pratique ayurvédique, le massage fait partie de la vie de tous les jours de façon toute naturelle et évidente.

Il est alors administré dès la naissance et les bébés sont massés chaque jour jusqu’à l’âge de 3 ans. A partir de six ans, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille.  De même, une femme qui vient d’accoucher et son bébé recevront un massage quotidien dès la naissance et pendant 40 jours. Lire la suite « les bienfaits du massage »