Ayurveda

 “Maintenir le corps en bonne santé est un devoir, sinon nous ne serons pas en mesure de garder notre esprit fort et clair.“  – Buddha

Ayurveda signifie « la Science de la Vie » en sanskrit. C’est la médecine holistique la plus ancienne du monde (env 5000 ans). Elle prend sa source en Inde mais se diffuse de plus en plus dans nos pays occidentaux en quête de sens, et de qualité de vie. A l’instar de nos propres méthodes de santé naturelle comme la naturopathie ou l’homéopathie, cette médecine prend en compte la globalité de l’Être. Plutôt que de se préoccuper des symptômes , elle cherche à remettre la personne en en syntonie avec  l’Intelligence du vivant. Et pour cela, différentes méthodes naturelles sont employées.

Avant de vous proposer un accompagnement personnalisé, une première séance est nécéssaire pour dresser un bilan de votre situation et pour répondre à vos attentes.

Je  vous propose un suivi sur mesure avec  des conseils en hygiène de vie ( au niveau alimentaire notamment ), des massages personnalisés, des  traitement à base de plantes ou d’élixirs  et/ou des techniques de libération psycho-émotionnelles.

Le suivi ayurvédique vous apprend à devenir votre propre « médecin intérieur » en replaçant votre corps et son Intelligence au coeur de votre Processus d’Evolution,  pour une plus grande cohérence dans votre vie et pour retrouver la Joie d’être vivant au quotidien.

Séance de Bilan ayurvédique et énergétique – Durée : 1h30 – tarif : 55 euros 

LES MASSAGES

Corps à coeur n’est pas un « institut de massage ». Le massage est ici un outil d’ exploration du Corps-Conscience et se prodigue dans le cadre d’une approche holistique. Chaque demande est donc personnalisée et dépasse le cadre du Bien-être.

abyanga

Le massage a une place centrale dans l’Ayurveda. Il fait partie des gestes indispensables de la routine quotidienne pour conserver une bonne santé et préserver son équilibre au quotidien. C’est le plus souvent un massage à l’huile chaude qui se pratique sur peau nue, de la tête aux pieds. Il stimule la peau, les muscles, et la circulation sanguine.

Il existe différents types de massages ayurvédiques mais un massage est toujours un voyage unique au contact de son corps et de ses émotions…

Les maux (mots) du corps sont autant de messages merveilleux bien que parfois douloureux pour nous reconnecter à notre Essence. Nous y porterons donc une attention particulière.

Le massage ayurvédique est au cœur de la prise en charge globale de la personne qui consulte et a pour but de laisser émerger ce qui bloque dans l’inconscient et dont les maux du corps sont l’expression.

De soin en soin, vous ré-habitez votre corps-temple, et vous découvrez les clefs intérieures de votre Joie d’être au monde.

Prestations proposées après le bilan (à l’unité ou sous forme d’abonnement) :

  • Abhyanga : Massage détoxifiant prodigué sur tout le corps par application généreuse d’huile chaude. Tonique ou méditatif ( selon votre condition du moment), il équilibre les 3 doshas ( humeurs), le système nerveux, booste le système immunitaire, dynamise le corps et apaise l’esprit. Massage profond et anti-stress  TARIF : 75 euros – durée 1h30

  • Udvartana : Massage drainant pratiqué avec des épices et des plantes qui active le système lymphatique. Il contribue à éliminer les toxines, la peau d’orange et la cellulite. recommandé aux personnes avec un excès de Kapha ( rétention d’eau ou surpoids ou état léthargique voire dépressif)  TARIF : 90 euros

  • Massage Tête/pieds avec Bol Kansu  : Le massage des pieds avec le bol Kansu et le ghee ( beurre clarifié) est recommandé aux personnes avec un excès de Pitta (inflammations diverses). le bol est constitué d’un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre. C’est l’alliage particulier de ces cinq métaux qui va lui donner toute ses vertus.
    Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il aide entre autres à améliorer la santé des yeux, il peut éliminer les insomnies et apporte calme et bien-être ( grâce au massage combiné de la tête avec l’huile Brahmi )
  • TARIF : 65 euros 

   

Pack Abhyanga ou Kansu sur 10 séances personnalisées de 1h30  : 630 euros et Pack  10 séances Udvartana (cure minceur) : 780 euros – possible de régler en 2 fois.    

  • Massage sonore aux bols tibétains et instruments vibratoires :  Notre corps est fait en majorité d’eau. L’eau est un parfait conducteur et transmet parfaitement les ondes sonores. Lors d’un massage sonore , les sons et vibrations touchent alors les parties du corps les plus profondes et les plus inaccessibles pour les faire vibrer. Tout le système cellulaire est alors ré-informé et ré-harmonisé. Notre corps est à nouveau accordé 🙂
  • TARIF : 60 euros

   

Plus d’infos ici

Autres Prestations :

Soins enfants 

Je travaille régulièrement avec des enfants précoces (ou HPI) , hyperactifs ou ayant des troubles d’adaptation…ou tout simplement des enfants « stréssés » qui souffrent de douleurs psycho-émotionnelles.

Par le toucher sensible, j’accompagne l’enfant à la re-découverte de son intériorité. Il apprend à observer ses sensations, sa respiration, les émotions se libèrent… il se pose enfin à l’intérieur de lui et retrouve naturellement ses repères en se réappropriant son espace intérieur.  Le sommeil est amélioré, les peurs s’effacent et la Joie simple d’être vivant peut à nouveau émerger…

Durée: 20 à 40 min / 30 euros (de 1 à 6 ans) / 40 euros (à partir de 7 ans) –  de 12 à 16 ans : 55 euros  ( Durée 40 à 60 min) 1ère consultation-bilan avec les parents : 50 euros

Massage  + séance de Yoga personnalisé ( à partir de 12 ans) : 50 euros – (1h30)

« un enfant heureux habite son corps et habite le monde avec tout son corps « 

Soins maternité  plus d’infos ICI

massages pré-et post natal :  consultation bilan + massage : 80 euros ( 2h30) puis séances de suivi d’1h30 : 65 euros

Possibilité d’adherer à un programme  de remise en forme post-natale sur 3 mois à raison de 2 séances par mois : 120 euros/mois ou 360 euros le trimestre.

Soin  » Maman et bébé » ( massage relaxant de 1h pour maman et initiation au massage shantala pour bébé – 45 min ) : 90 euros ( le papa est aussi le bienvenu pour apprendre à masser bébé !)

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Prestations  Atelier en groupe

Atelier  » cuisine et diététique ayurvédique  » à domicile sur une journée  ( 10h-17h – min 3 personnes max 6 personnes) : 350 euros ( déplacement en sus a + 10 km des environs de Antony/Verrières/Massy) – plus d’infos me contacter

Week-end  » Yoga et Ayurveda »  – Atelier sur 2 j d’initiation à l’Ayurveda avec séances de Yoga, cours de cuisine et massages- TARIF : entre 150 et 200 euros par personne pour le week end (selon le nombre de participants – min 4 personnes – max 10 ) – Vous constituez un groupe et Si vous avez un lieu qui s’y prête je viens à domicile  (frais de déplacement et massages individuels en sus) – Plus d’infos me contacter –

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