Initiation à l’Ayurveda et au Massage Abyhanga

Immersion de 3 jours dans le monde de l’Ayurveda

Ouvert à tous  : particuliers débutants – couples – familles – professionnels du massage

prochaines sessions à venir – me contacter si vous etes intéréssés

massage a 4 mains

Venez vous initier aux principes de l’Ayurveda, et découvrir les bienfaits du massage Abyanga !

En Inde, ce massage est pratiqué par l’ensemble des membres de la famille. En plus d’être une bénédiction pour le Corps et l’Esprit, il amène plus d’harmonie dans vos relations de couple, ou entre parents et enfants.

Le massage permet de déployer l’énergie et de la mouvoir. Le massage ABHYANGA, composé de ABHI, le tout, la totalité et ANGA, les membres du corps, est le massage de base de la médecine ayurvédique. Il améliore la concentration, la confiance en soi, l’endurance, la jeunesse du corps, de l’esprit et du coeur.

Harish Johari dit dans un de ses livres que dans une société qui amène tant de déséquilibres ( pollution, stress, alimentation pauvre…etc..), le massage est ce qui vous permet de conserver une énergie vitale nécessaire au bon fonctionnement du corps et à la joie de l’Être.

Programme de la formation :

Jour 1 :

Matinée : Présentation globale de l’Ayurveda : 

Les grands principes de l’Ayurveda : Les Mahabbutas, les Doshas, les Gunas…

Les fonctions du massage ayurvédique dans l’Ayurveda. Les différents types de massages comme traitements spécifiques.

Indications et contre-indications / Les différents styles de l’Abyanga / Tonique ou Méditatif.

Présentation de la science des Marmas (points énergétiques) dans le cadre du protocole Abyanga.

Midi : Repas ayurvédique  / Principes de base de la cuisine ayurvédique Préparation/ dégustation du repas tous ensemble.

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Après-Midi : Le Massage ABYANGA

C’est le massage ayurvédique de base. Il se pratique généralement avec de l’huile de sésame chaude sur tout le corps. 

Description et pratique guidée du protocole Abyanga.

Pratique entre stagiaires. Supervision. Questions/Réponses

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Jour 2 :

Matinée : Questions-Réponses / débriefing de la journée précédente
Révision du protocole Abyanga
Pratique entre stagiaires et supervision / correction éventuelle.

Midi : repas ayurvédique

Après-Midi : Approfondissement Abyanga
Les différentes huiles à utiliser selon les doshas et selon les saisons.
Les huiles médicinales ayurvédiques et leurs fonctions –

L’intégration des huiles essentielles dans les soins. ( Aromathérapie classique et Énergétique )

L’environnement sensoriel propice au lâcher-prise et à  la détente pour le massé (utilisation des sons, odeurs, couleurs) 

Pratique entre stagiaires.

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Jour 3 : Approfondissement

Matinée : La posture du masseur

Comment masser sans perdre son énergie. Comment travailler avec sa respiration et la respiration du massé.  Conscience et perception.  Les aspects subtils du massages. Outils quantiques et énergétiques à intégrer pour augmenter la puissance du massage.

Midi : repas ayurvédique

Après-Midi : Approfondissement de la Pratique – Pratique entre stagiaires. Supervision

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Prévoir :
– Un carnet de notes et crayons , un lutin ( pour ranger vos cours ), une tenue confortable blanche ou colorée (pas noir, ni marron) ne craignant pas l’huile , 3 grandes serviettes, 1 chauffe plat ( ou chauffe théière ) et un bol pour faire chauffer l’huile.

Un manuel des aspects théoriques et pratiques vus pendant la formation  vous seront remis à la fin de la formation ainsi qu’un attestation de stage ( 20 heures de formation / Initiation à l’Ayurveda et à la pratique de l’Abyanga )

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Horaires: 9h30 à 18 h ( avec 1 h30 de pause repas et repos )

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Tarif pour les 3 jours : 350 euros (repas et matériel compris)

Tarif pour 1 couple ( couple homme/femme ou couple d’ami(e)s ou couple papa/maman/enfant ) : 600 euros

les aspects financiers ne doivent pas être un obstacle. Possibilité de payer en plusieurs fois selon vos possibilités.

Prévoir un versement de 30%  ( 100 euros ) de la somme totale pour réserver votre place. Remboursement de cette somme si annulation min 1 mois avant la date prévue. Pas de remboursement effectué si annulation 1 mois avant le début du stage.

 Témoignages des participants aux précédentes sessions :

« Les mots me manquent pour décrire tout ce que j’ai vécu pendant les trois jours de stage de massage ayurvédique guidée par notre chère Chrystelle. J’ai eu l’occasion d’approfondir plus sur l’Ayurveda que je porte dans le coeur depuis que je l’ai découverte. Le stage m’a appris à donner le merveilleux abyanga à quelqu’un. C’est un véritable cadeau des Dieux. Ce fut une expérience riche en savoir, en apprentissage, en transmission et surtout beaucoup de circulation d’Amour, à tel point que mon chakra du coeur s’est ouvert de manière magnifique depuis le stage. Merci à tous les participants de votre ouverture et bienveillance et merci Chrystelle de ta générosité. Tu es une excellente formatrice: il y a le savoir-faire et le coeur. C’est parfait !!! « 
Marcella P. ( stage 05/2015 ) – Anthropologue et apprentie-chamane

« 3 jours magnifiques et très riches en expériences.  Merci, Chrystelle. Merci pour ta générosité, ton attention, ton professionnalisme. Merci pour cet espace de temps, de lieu et de rencontre que tu as créé pour nous : un véritable festival des sens, de tous les sens !
Au cours du week-end, je suis allée de découverte en découverte : à propos de l’Ayurveda, du massage abhyanga, des saveurs des repas ayurvédiques et des découvertes sur moi-même aussi.
Aujourd’hui, quelques jours après, je mesure le coup de booster que ces quelques jours m’ont apporté. J’ai l’impression d’avoir fait le plein de nourriture pour le corps, l’âme et l’esprit ! »
Nathalie R. ( 05/2015) – Artiste et Thérapeute

« Trois jours de délices ! Une formation au massage Abhyanga qui fut un voyage au coeur de l’Ayurvéda.  J’ai trouvé très intéressante l’introduction à l’Ayurvéda, expliquée clairement, simplement, étayée par de nombreux documents et qui va finalement éclairer le sens profond de chacun des gestes que nous prodiguons ensuite.  La formation technique du massage en lui-même est très précise et accompagnée par la vigilance éclairée de Chrystelle. Mais, pour moi le plus fort, en un éblouissement, j’ai compris ce qui faisait la vraie différence, c’est l’attitude, la posture du masseur en Ayurvéda, et cela change tout !  Et Chrystelle a profondément cette posture dans ce qu’elle fait et dans ce qu’elle est , avec « cerise sur le gâteau » d’autres apports plus actuels et passionnants ! A l’écoute du corps par le coeur !  Le choix du lieu exactement approprié et cette préparation de repas était très symbolique pour moi de ces trois jours, en lien, en accord, et délicieux ! Chrystelle, en tant que chef d’orchestre, nous avons grâce à toi pu faire vibrer nos plus belles cordes, dans une telle harmonie que le tout fut une symphonie! Merci !  Marie-Gabrielle T. ( stage 05/2015) – Chef d’entreprise passionnée

 » Excellent stage, Chrystelle est une personne attentive, sensible, inspirée et très généreuse dans son enseignement. Avec elle,  tout est Ayurvédique : sa présence, son esprit, sa cuisine, sa simplicité et son savoir-être.  Je suis ravie d’avoir croisé sa route et reçu mon premier enseignement ayurvédique par elle. La voie est ouverte dans la joie et la confiance !  »  Véronique D. ( stage juillet 2015 ) – Formatrice en Management « éclairé »

 » Chère Chrystelle, Je suis venue à toi car j’ai été interpellée dans ma vie par des signes, des rencontres et je voulais vivre cette expérience que tu propose pour conforter mes ressentis. 
Un grand Merci pour ton accueil, ta bienveillance, ton écoute, le partage de tes connaissances, ta simplicité d’être et de vivre, ton amour pour chacun…
Novice dans cet art de vivre qu’est l’Ayurvéda, j’ai été ravie de pouvoir découvrir ces bienfaits au niveau :
– culinaire ( tisanes, préparation et partage des repas)
– de l’esprit ( par l’apprentissage des massages, des huiles, des pierres..)
– du corps et de l’âme ( par les bienfaits des massages, de la méditation, des chants…)
Ce stage de 3 jours a été vraiment ressourçant par la découverte de « mon moi interieur », par la prise de conscience de mon corps et le lâcher prise vécu.
Il est étonnant de voir en 3 jours la transformation de soi et des participants.
Je suis revenue chez moi ressourcée, apaisée, confiante et pleine d’envie de continuer mon chemin d’expériences et de découvertes afin de réaliser mon Dharma !
Comme je l’ai dis autour de moi, je viens de recevoir le plus beau cadeau.
De tout cœur Merci à ton cœur 🌹  »
Laurence G. ( oct 2015 ) – Gestionnaire de patrimoine

 

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Possibilité de paiement en plusieurs fois…Me consulter

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N’hésitez pas à me contacter au 06 79 67 58 87 ou par mail sur ayurveda@live.fr

 

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10 réflexions sur “Initiation à l’Ayurveda et au Massage Abyhanga

  1. Bonjour Christelle, je suis Isabelle une amie de Cathy.
    J’aimerais participer à la formation massage ayurvedique des 3 jours.
    J’habite à Massy, soit juste à côté de Verrières.

  2. 3 jours magnifiques et très riches en expériences.
    Merci, Chrystelle. Merci pour ta générosité, ton attention, ton professionnalisme. Merci pour cet espace de temps, de lieu et de rencontre que tu as créé pour nous : un véritable festival des sens, de tous les sens !
    Au cours du week-end, je suis allée de découverte en découverte : à propos de l’Ayurveda, du massage abhyanga, des saveurs des repas ayurvédiques et des découvertes sur moi-même aussi.
    Aujourd’hui, quelques jours après, je mesure le coup de booster que ces quelques jours m’ont apporté. J’ai l’impression d’avoir fait le plein de nourriture pour le corps, l’âme et l’esprit !
    Nathalie

  3. Bonjour , je souhaiterais participer à la formation de trois jours fin octobre 🙂 comment dois-je faire pour m’inscrire ? merci d’avance . Ambre

    • Bonjour Ambre !
      Bienvenue dans cette nouvelle session d octobre.pour reServer ta place, tu peux soit envoyer un chèque d accompte de 100 euros à mon ordre ( Chrystelle Henry ) a mon adresse ( 90 rue d Estienne d orves 91370 Verrieres le buisson ) soit payer en ligne sur le blog ( encadré à droite ) pour plus d infos je t invite à me joindre au 0679675887..amicalement C

  4. Bonjour je souhaiterai m inscrire aux 3 jours du lois de janvier pouvez vous me donner une adresse pour que j envoi mon chèque de réservation merci

    • Bonjour
      Vous pouvez envoyer un acompte de 100 euros à l’ordre de Chrystelle Henry au 90 rue d’Estienne d’Orves 91370 Verrieres le Buisson…Merci de mettre aussi votre nom, tel, adresse mail 🙂
      Le chèque ne sera encaissé qu’au début du stage .
      Un mail de confirmation av toutes les infos complémentaires est envoyé 10 jours avant le stage.
      Bienvenue !
      Chrystelle

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