Vous avez envie d’un vrai moment de détente ? un temps « hors du temps » ?
je vous offre une pause de 4 heures dans votre quotidien. L’occasion pour vous de faire le point, d’intégrer vraiment mes soins et pour ceux qui ne connaissent pas encore de découvrir la magie de l’Ayurveda…
Avec au menu :
- Accueil avec tisane d’épices : Nous ferons un tour d’horizon de votre « état d’être », de vos préoccupations du moment, je serai à votre écoute pour adapter cette matinée à vos besoins et envies.
- Massage Abyanga personnalisé selon votre dosha prédominant et surtout votre condition du moment. C’est un massage complet du corps qui apaise votre esprit et relance votre énergie vitale.
- Séance de Yoga-Relaxation : Après le temps de repos nécessaire à l’intégration du soin, je vous propose des pranayamas ( respirations yoga ) et des asanas ( postures) adaptés à votre condition, et à votre état du moment. Ce moment vous permet d’aller encore plus loin dans le lâcher-prise et la détente profonde. J’adapte cette séance à tous les niveaux , y compris les personnes qui n’ont jamais pratiqué le Yoga.
- Repas ayurvédique : Nous concevons ensemble un petit repas selon les préceptes ayurvédiques. Vous aurez ainsi l’occasion de découvrir l’utilisation des épices dans les plats et l’importance de l’alimentation dans l’ Ayurveda. Vous aurez surtout l’occasion de finir cette demi-journée par une explosion de saveurs qui vous laisseront tout simplement « enchantée »!
Prix de la demi-journée ( de 10h à 14h) : 250 euros
Pour prendre RV, contactez moi au 06 79 67 58 87
Corps à Coeur 